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每日分享瑜伽不是單純的體式，不在于你能完成多么高難度動(dòng)作，而是在做每個(gè)體式的過(guò)程，讓身體感受著前屈的謙卑，扭轉(zhuǎn)的釋?xiě)?，站式的力量，倒立的勇氣，還有平衡的鎮(zhèn)定…
瑜伽不是單純的體式，不在于你能完成多么高難度動(dòng)作，而是在做每個(gè)體式的過(guò)程，讓身體感受著前屈的謙卑，扭轉(zhuǎn)的釋?xiě)?，站式的力量，倒立的勇氣，還有平衡的鎮(zhèn)定…