如今的時代，可謂是風(fēng)云變幻，危機(jī)四起，人們?nèi)菀拙o張不已，看視頻、刷消息，對外界局勢、事物等密切注意，卻唯獨(dú)忽略了關(guān)注自己。直至有一日里，面對著日益蒼白無力的自己，覺得自己什么...
發(fā)簡信
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向內(nèi)求，向外修
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獨(dú)處
作家雪小禪說：“人到了一定年紀(jì)，是往回收的。收到最后，三兩知己、一杯淺茶，把生活活成自己想要的樣子。” 細(xì)細(xì)想來，確實(shí)如此。年少時，我們喜歡扎堆的友誼，成群結(jié)隊的感情。 那時...
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1.越是近關(guān)系，能量和情緒的影響就越強(qiáng)，所以選擇一位內(nèi)心不認(rèn)可的人，無論表現(xiàn)上多么熱情和包容，內(nèi)心不認(rèn)可，對方一定能夠感受得到。3.如果你是一個上進(jìn)的人，你就會明白，問題是永遠(yuǎn)解決不完的，焦慮和...
1.越是近關(guān)系，能量和情緒的影響就越強(qiáng)，所以選擇一位內(nèi)心不認(rèn)可的人，無論表現(xiàn)上多么熱情和包容，內(nèi)心不認(rèn)可，對方一定能夠感受得到。 3.如果你是一個上進(jìn)的人，你就會明白，問題是...
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日思｜多研究問題，少談啥矯情的意義2023年始，我想記錄一個合集 每一天收獲一個感悟和方法論，來指導(dǎo)我的生活工作，慢慢構(gòu)建出自己系統(tǒng)全面，有獨(dú)特性的認(rèn)知框架 我的問題很明顯，凡事想的多，做的少 時常還陷入到矯...
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如何讀懂情緒背后的需求
人和人之間的溝通是有區(qū)分的，作為傾聽師，我們除了聽還要去分辨對方表達(dá)背后真正的需求是什么，這樣才可能達(dá)到更好的共情。 對于投射這部分內(nèi)容其實(shí)是很有感受的，老師再一次梳理了這部...
