發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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能成事的秘訣：增強正面回路，提升行動力這是沁聽Live的【032】篇文章。 我們總是想做成很多事，但是因為缺乏行動力，導致沒法完成目標。人的天性太強大了，被懶惰充斥。但是要提升克制力...
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學習觸動的內(nèi)容，建立自己的認知體系這是沁聽Live的【031】篇文章。 請注意今天的標題，我想講的是認知體系，不是知識體系?！爸R”和“認知”是不同的。 人們對固有的“知識”是，...
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學習不是一味努力，好的成長是始終游走在“舒適區(qū)邊緣”這是沁聽Live的【030】篇文章。 一味重復已經(jīng)掌握的事情是沒有意義的，但挑戰(zhàn)太難的任務也會讓自己感到挫敗，二者都無法使人進入沉浸狀態(tài)，好的狀...
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直面痛苦，拆解煩惱消除情緒模糊這是沁聽Live的【029】篇文章。 人們都會面臨各種煩惱，但多出人習慣被動承受，少有人樂于主動面對。德國心理治療師伯特海靈格這樣描述過人們對煩...
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關于耐心：三個認知規(guī)律，耐心的倍增器這是沁聽Live的【028】篇文章。 很多時候，我們對困難的事物缺乏耐心是因為看不到全局、不知道自己身在何處，總是拿著天性這把短視之尺到處衡量，...
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關于焦慮：想同時做更多的事，又想立即獲得效果這是沁聽Live的【027】篇文章。 1、完成焦慮?？偘炎约旱娜粘贪才诺奶珴M，想同時學習很多東西，想完成太多事情，日程總被不重要的事情打亂。只要...
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打造自己的倍數(shù)化能力，野蠻成長這是沁聽Live的【026】篇文章。 1、時間成本很寶貴，遇到好的機會，要立馬抓住，一天都不要等。 2、成長的關鍵：聚焦真正該做的事情，每日精進...
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用潛意識操控我們的人生這是沁聽Live的【025】篇文章。 一個無意識的動作，一個慎重的人生抉擇，一段關系的開始和結束。你是如何成為現(xiàn)在的自己的，又將到達怎樣的高度。...
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清晰力就是行動力很多人明明準備第二天早起去鍛煉、讀書或做重要的工作，然后醒來后還是鬼使神差地拿起了手機，打開群消息、朋友圈、公眾號、抖音等。轉(zhuǎn)眼間，半小時過去了...