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每天上班都疲憊不堪,怎么辦? 這個(gè)方法,我自己堅(jiān)持用了一段時(shí)間,最大的感觸就是:它迫使我慢下來(lái),在追求高效的同時(shí),去反思和復(fù)盤(pán)觀察。 其實(shí)在這套...