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1 我曾與幾個朋友,約好每天跳繩1000下然后打卡,為了實現(xiàn)這個目標(biāo),我做的第一件事就是上網(wǎng)搜索跳繩的好處,跳繩確實是一種非常好的有氧運(yùn)動。 2 一開始的幾天,我確實是滿腔熱...