五天不說話是什么體驗(yàn)？ 每天在一塊瑜伽墊上靜坐4小時(shí)，步行3小時(shí)呢？ 讓我告訴你。 5月4-9日，參加了鮑勃·斯特爾博士和簡·蘭德里主講的五天深度止語靜修營。 雖然已經(jīng)修習(xí)正...
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正念靜觀 | 如是我聞 原來如此 -
正念靜觀 | 每一次叩問都是提醒 卡巴金師資退修營實(shí)錄1 咕嚕……咕嚕?！?哪里來的聲音？ 收攝心神，觀想全身，不是我體內(nèi)的聲音啊。 咕?！?是左側(cè)仁虛老師肚子叫了。很久沒有聽到別人體內(nèi)發(fā)出的聲音了。 一股念頭潮水般襲來，身...
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親子 | 專注與定力此時(shí)寶寶正在候場，我坐在觀眾席里等待著正式演出開始的同時(shí)也在記錄著自己此時(shí)此刻感受。 此次第二次走秀，相比第一次的無經(jīng)驗(yàn)，手忙腳亂，到這次很自然的坐在觀眾席等待活動開始。完全...
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定力修煉——此心不動隨機(jī)而動
何為定力？ 定力是指信念堅(jiān)固、心地清凈、克制物欲、適應(yīng)環(huán)境的意志和開啟智慧、覺悟真理的心源。有定力的人，正念堅(jiān)固，如凈水無波，不隨物流、不為境轉(zhuǎn)，光明磊落，坦蕩無私；有定力的...
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我不夠好？請到此為止！-教練016學(xué)習(xí)教練半年多，看到好多人內(nèi)心的一句話 我不夠好 我不夠好，所以需要大聲吶喊，讓所有人看到我，不被看見我就生無可戀。 我不夠好，即使賺再多錢，都覺得自己不應(yīng)該獲得這些財(cái)富，送...
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什么樣的團(tuán)隊(duì)最有戰(zhàn)斗力
很有幸參加了《加法與減法》的課程，和伙伴們一起學(xué)習(xí)成長。 我覺得，一個(gè)最具戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，既不會一味給團(tuán)隊(duì)成員做加法，也不會一味給團(tuán)隊(duì)成員做減法。團(tuán)隊(duì)要想具有戰(zhàn)斗力，需要給每個(gè)...
