老板對(duì)我質(zhì)疑，我就懷疑自己。一向如此：別人提意見，我就動(dòng)搖，否定自己做的事！ 這是有“不信自己，依賴別人”的心在。 此刻我決定獨(dú)立做自己！有意見調(diào)整做法，但不會(huì)影響我的心！
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為何總被他人意見左右？ -
為什么不能簡單接受別人的好？不能接受別人付出，要報(bào)答還回去——這是有深深的不配得感——擔(dān)心失去，而用權(quán)衡算計(jì)進(jìn)行挽留，徒增壓力與煩惱。當(dāng)別人的好超過回饋的能力時(shí)便只能拒絕。 坦然接受別人的好，活在當(dāng)下不...
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你是那個(gè)丟掉邊界的爛好人嗎？
爛好人一肚子苦水，因?yàn)楦冻鐾还钾?fù)，但沒看到的恰是自己一次次無底線地退讓才讓別人得寸進(jìn)尺！ 清晰自己邊界，不容侵犯，勇敢拒絕，告別爛好人！
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為何勸導(dǎo)朋友總碰壁？
人在情緒中時(shí)講理勸說不但無效，反而引發(fā)抵觸對(duì)抗，因?yàn)閯駥?dǎo)是用腦而非用心，忽視情緒甚至還會(huì)被卷入情緒中。 情緒被看到才會(huì)流走，人平靜才能聽進(jìn)意見。
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99%的快樂是你偽裝的保護(hù)色
現(xiàn)在越快樂，未來越難過，因?yàn)樗皇钦嬲目鞓罚?快樂是出現(xiàn)了期待結(jié)果，當(dāng)它變得不符合期待時(shí)就傷心，循環(huán)往復(fù)，永不止息！ 唯有放下期待，隨遇而安，方能喜悅永存！
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一味“灌輸”的溝通都是無效的
溝通著急時(shí)不能理解對(duì)方，即便聽也是想如何反駁、說服對(duì)方，達(dá)不到目的會(huì)變得不耐煩。 與其無效交流，給彼此添堵，不如放放再說。
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你的好心，99%是“添堵”
別人需要是幫忙，不需要是添堵，不需還硬給是上癮——以為武裝換來別人的認(rèn)可是“強(qiáng)心劑”，實(shí)際像吸毒越來越脆弱。 卸掉偽裝，承認(rèn)弱小，內(nèi)心才會(huì)強(qiáng)大！
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控制，讓人變得脆弱不堪！控制是逃避不想要的結(jié)果，成功沾沾自喜，失敗沮喪痛苦。悲喜交替中錯(cuò)失了富足喜悅的人生，變得脆弱不堪！ 改變的唯一方法——放下控制，直面困難和挑戰(zhàn)！
個(gè)人介紹
意樂人生平臺(tái)個(gè)人成長意識(shí)覺察教練
通過覺察明心見性，翻轉(zhuǎn)人生！
用不到100字的日記記錄自己的翻轉(zhuǎn)過程的感悟
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