想和你聊聊跑步。 說(shuō)起來(lái),跑步算是比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了,只需穿雙跑鞋,找個(gè)場(chǎng)地,一個(gè)人隨時(shí)可以開(kāi)始。 可一旦跑起來(lái)后,又會(huì)遇到種種問(wèn)題,其中最無(wú)奈又最常見(jiàn)的便是傷痛。先別嘆氣...
想和你聊聊跑步。 說(shuō)起來(lái),跑步算是比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了,只需穿雙跑鞋,找個(gè)場(chǎng)地,一個(gè)人隨時(shí)可以開(kāi)始。 可一旦跑起來(lái)后,又會(huì)遇到種種問(wèn)題,其中最無(wú)奈又最常見(jiàn)的便是傷痛。先別嘆氣...
這幾天一直在讀汪曾祺的《食事》,他不急不忙的談吃敘事,天南地北的講尋常飲食也講花草樹(shù)木世間百態(tài)。 我邊讀邊想,老先生一定是位可愛(ài)通透又極度熱愛(ài)生活的大吃貨,不僅愛(ài)吃還會(huì)吃懂吃...
之前承諾過(guò)要發(fā)一篇有關(guān)PPT制作的分享,今天來(lái)交作業(yè)啦(火車(chē)上無(wú)聊寫(xiě)的)。我把自己制作的經(jīng)驗(yàn)和平時(shí)覺(jué)著有用的東東分了三個(gè)部分,有點(diǎn)兒多,但都是干貨,你可以泡杯茶,慢慢看。 1...
因?yàn)槿嗽诼猛?,?duì)出門(mén)在外的生活日常格外關(guān)注,特意總結(jié)了一份旅行中的打包收納方法分享給你。 衣物收納 行李箱中裝衣服,最理想的狀態(tài)當(dāng)然是省空間+不皺,把衣服卷起來(lái)分裝在透明收納...
夏天都過(guò)這么久了,還有沒(méi)去擼過(guò)串的嗎?這位舉手的童鞋,就現(xiàn)在,快去找小伙伴們約起來(lái)。 也不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始,一到夏天,走到街上遍地都是燒烤攤,每一家都人聲鼎沸,煙火繚繞。...
我喜歡逛花卉市場(chǎng),看綠植們生機(jī)勃勃的樣子,然后挑投緣的帶回家。選花總是容易的,畢竟都被賣(mài)家經(jīng)營(yíng)的長(zhǎng)勢(shì)良好。 可到了給花配盆的時(shí)候,就總會(huì)有點(diǎn)兒為難。一整個(gè)花市走下來(lái),會(huì)發(fā)現(xiàn)其...
上周黛玉和大家聊了聊咱們大觀園里的那些丫鬟妹妹們,今天黛玉為大家?guī)?lái)紅樓夢(mèng)里四位公子哥的別樣故事。 01.賈鏈:一個(gè)丈夫的甘與不甘 作者:蓮花香片 賈璉雖懦弱,但他的背后是強(qiáng)...
天氣太熱,食欲也在跟著減退,吃飯前想了好久,總覺(jué)著只有清粥小菜最能打開(kāi)味蕾,于是做了這道蒜蓉豇(jiang)豆。 蒜蓉清爽開(kāi)胃,豇豆低卡高蛋白,也是一道不錯(cuò)的減脂菜。 現(xiàn)在正...