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看了李雪的公眾號(hào)最大的收獲是告訴自己看事實(shí)，講事實(shí)，人很容易活在自己劇情里面。
一年又過(guò)去了，春假回家成了在外地工作我的必然的事情，但每次過(guò)年回家感受的不是輕松自在，而是催婚和父母對(duì)我的不滿(mǎn)和嫌棄，以前太放在心上，現(xiàn)在我的理...
上午去醫(yī)院檢查要，去了拆書(shū)幫線(xiàn)下線(xiàn)下練級(jí)的地方，看見(jiàn)一些老朋友，在拆書(shū)練級(jí)后，沈蓉老師還帶大家做了音樂(lè)節(jié)拍小游戲。后面和李李饒魏一起在俄式餐廳吃...
我在工作一個(gè)毛病就是遇到有難度的工作就有點(diǎn)想著拖延，其實(shí)就是不想面對(duì)，害怕自己做不好，但老話(huà)說(shuō)的對(duì)越怕什么越來(lái)什么，哪里有問(wèn)題就去解決就好了，但...
心里學(xué)是我自我探索一種方式，也是覺(jué)察自己和別人的一種工具。
上個(gè)星期天是自己心理咨詢(xún)的第五次，在說(shuō)到接納自己的時(shí)候，我控制不住的流淚了。在我從小到大的成長(zhǎng)過(guò)程中我沒(méi)有感覺(jué)到被無(wú)條件被愛(ài)的感受，在我成長(zhǎng)中被...
又要打麻藥，這輩子都不想去打麻藥了，前一天喝瀉藥，把腸道排干凈后面抽血，打針麻藥，然后就不知道了。
現(xiàn)在已經(jīng)7月份是下班年了問(wèn)題是我的工作還不是很穩(wěn)定，一直在適應(yīng)工作現(xiàn)在這份工作我又不想做了。第一天天加班，自己早出晚歸一點(diǎn)個(gè)人時(shí)間都沒(méi)有，第二是...