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發(fā)簡信
IP屬地：云南
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堅持教練云姐，三分鐘熱度的克星。<br><br>●【云堅持】品牌創(chuàng)始人<br>● 國內(nèi)系統(tǒng)講堅持第一人<br>● 堅持教練、青少年堅持導(dǎo)師<br>●個人品牌咨詢顧問<br>● 作家，在《知音》等報紙雜志發(fā)表作品30余萬字<br>● 英語翻譯，已翻譯出版12本圖書<br>● 編劇，代表作《真愛如水》《神奇的后悔藥》等<br>● 堅持5點早起6年+，日更寫作5年+<br>● 連續(xù)帶出38期堅持訓(xùn)練營<br>●連續(xù)帶出16期復(fù)盤訓(xùn)練營
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一個女孩該有的生活的樣子！1.吃早飯比化妝更重要。 2.經(jīng)常吃粗糧。 3.少喝可樂和碳酸飲料。 4.偶爾喝點紅酒。 5.多喝水，多吃水果蔬菜。 6.關(guān)注時尚。 7.注重體重。 8.氣質(zhì)比樣貌重要，氣質(zhì)...
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為廣大業(yè)余愛好者 ，提供葫蘆絲的知識
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大家好，我是你們的老朋友黃健教練！學(xué)習(xí)更多健身知識，加教練微信，（13618604841）進健身交流群！
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