談到焦慮，有兩件事得先提。 第一：焦慮不一定是什么壞事。第二：焦慮大多不會帶來好結(jié)果。 人的精力有限，而世上的折騰無限，當(dāng)有限的精力不能掌控?zé)o限的折騰時，焦慮就會產(chǎn)生。 從這...
發(fā)簡信
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在冥想中，有什么拿來即用的方法可以實(shí)現(xiàn)緩解焦慮，內(nèi)心安寧？ -
為什么我們把最差的一面留給了最親的人
【我沒有那么懂事，沒有那么寬容，也沒有那么知書達(dá)理，人前風(fēng)光無限背后無限心酸，那個有點(diǎn)不堪的自己，我只想留給你?？蛇@樣，又多不公平啊?！?晚間刷微博，看到一條段子。 有人問：...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號使用正確，無明顯錯別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點(diǎn)50%以上的個人見解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號碼、郵件地址、公眾號、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點(diǎn)擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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簡書《首頁投稿》拒稿指南詳情
簡書首席拒稿官出品，顧名思義。請各位自查，請冷靜客觀仔細(xì)地一一對照。 一、基礎(chǔ)篇 1.加微信微博網(wǎng)站各種二維碼或其他同樣類型推廣 3.排版混亂，不合適的斜體粗體混合，看起來非...
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同年代的人才會有感觸，男女生不講話的場景沉淀在心里
致我二十年前的同學(xué)
在舒城有個學(xué)校叫杜店中學(xué) 它的外側(cè)有坐小橋我們叫它杜店大橋 橋和橋下的河對當(dāng)時的我們 堪比魯迅的百草園 在所有學(xué)生的作文里千變?nèi)f化 大膽的男生光身子下去洗澡 校主任一來四散逃...
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致我二十年前的同學(xué)
在舒城有個學(xué)校叫杜店中學(xué) 它的外側(cè)有坐小橋我們叫它杜店大橋 橋和橋下的河對當(dāng)時的我們 堪比魯迅的百草園 在所有學(xué)生的作文里千變?nèi)f化 大膽的男生光身子下去洗澡 校主任一來四散逃...
