疫情在家容易發(fā)胖，不能再這樣下去了，人的習(xí)氣體重不好！
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IP屬地：重慶
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寫作D5-深度實踐零極限一年我產(chǎn)生了怎樣的變化
第一次接觸荷歐波諾波諾大我意識療法可以追溯到2012年左右，2018年也讀了幾本相關(guān)書籍，在那沒有真正明白的階段，我還在學(xué)校的大禮堂給我的學(xué)生們做過相關(guān)的演講。世事無常，我們...
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寫作D4——《回鄉(xiāng)》
自從我為人妻遷居重慶之后，我的假期項目就變成了隨夫回鄉(xiāng)。 我不喜歡這樣。 很壓抑，很難過。 找不到我自己。 回鄉(xiāng)，那不是我的家。我的心不在這里。 很多年，就在這種情感的疏離中...
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晨間寫作第3天——讀《富在工作》
最近快遞道路資源受限，沒想到《富在工作》這本書兩天就到了，真快！這就是零的狀態(tài)吧，宇宙媽媽很支持我清理工作的靈感。 這本書是一本關(guān)于荷歐波諾波諾用于工作的實踐的書籍。2012...
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晨間寫作第2天——橙色小車
一個仲夏的晚上，我們打算給果果挑一輛大點的兒童自行車。 果果馬上就要上小學(xué)了，也長高了不少，他幼兒園時那輛笨重的小四輪自行車早已不夠這個鬼靈精怪的小伙擺布。 到了運動商店，我...
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晨間寫作第1天——與沈靈對話
一直有一種要寫點什么的沖動，但是心里頭又總有另一種聲音在打壓：”寫什么??？就你？寫了也是廢話一堆，沒有什么重要意義……”“你忘了當(dāng)初寫作100天你都沒有堅持？”所以我一直沒有...
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回歸當(dāng)下，慢慢沉淀20191204第7期青橙·方糖讀書會復(fù)盤 這一次，我們共讀《第七堂課 療愈內(nèi)在小孩，輕盈地活在當(dāng)下》在kin145月亮的紅蛇日，我們正好來聯(lián)結(jié)身體，回到當(dāng)下。 這一次來了五...
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放下，生命是一場練習(xí)
20191023第三期青橙·方糖讀書會復(fù)盤 第三次的青橙·方糖讀書會來了10位小伙伴，大家已經(jīng)形成了習(xí)慣與期待，每周三的晚上，為自己騰出一個晚上到讀書會來滋養(yǎng)自己。第三次練習(xí)...
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方糖讀書會，生命的好禮物20191016第二期青橙·方糖讀書會復(fù)盤 我們的氣氛活躍起來了 青橙·方糖讀書會第二次活動，比上次放松多了。一來我已經(jīng)熟悉了基本流程，而且做了更充分的準(zhǔn)備；二來同學(xué)們也希望...
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歸零，我可以（青橙·方糖讀書會首場復(fù)盤）『你的工作很偉大』 今年4月份，我在北京周志建老師的敘事私塾里，遇見一位清清爽爽梳著馬尾，雙眸清澈閃光的學(xué)員姐姐，因為她見我我手中拿的是冉冉老師女神系列書寫本，所以我們很快心...
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小葉分享有感 | 有關(guān)使命感和抱團成長最近一直在生病中，一是因為抵抗力下降導(dǎo)致嚴(yán)重過敏，二是大項目到了最后時刻，全部精力投入其中，導(dǎo)致沒有足夠的時間休息，身心都有些疲憊，嚴(yán)重上火。但是還是抽空去聽了小葉的分享，只...
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暫時這樣吧2019-06-11
暫時這樣吧 早上早起去樓下花園散步，站樁，做了脈動，感受到身體越來越舒展，一股暖流從頭到腳流下，整個腳都熱乎乎暖洋洋的，很舒服。 之前到樓下散步想做脈動的時候，總想找一個別人...
