伏案工作許久，你會不會拉伸肩頸、腰背緩解酸痛？ 健身擼鐵之后，你會不會拉伸、放松練到的部位？ 感到體力下降，你會不會通過拉伸喚醒身體感覺？ ...... 我們老祖...
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私人定制款“世界第一拉伸術”，輕松學會拉伸 -
周復盤 | Week 6，2019（02.04-02.10）你好哇，我是郭蓉 這是我2019年第三篇周復盤 （還有的三周就當被狗吃了吧） 寫在前面的碎碎念 2019年的第六周正好是春節(jié)七天樂。我以為我能牛氣哄哄的做很多事情，結果要走的...
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周復盤 | Week 52，2018（12.24-12.30）哈嘍，大家好。 我是郭蓉，這是我的2018年最后一篇周記。 寫在前面的話 這個星期真的是叫做，hua地一下就過去了，感覺隨著年歲長大，日子越過越快、越過越快，恨不得一天有48...
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周復盤丨2018 Dec 2nd Week （12.10-12.16）嗨，大家好~ 我是阿西，這是我的第六篇周復盤。 本周計劃完成情況 本周的計劃完成度還是很不錯的哦~ 這主要是源于，我沒有很苛刻的要求自己一定要按照原定計劃定量完成，比如我在睡...
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2018年11月|人生就得野蠻生長●鮮衣怒馬一眨眼，2018年只剩最后一個月，開始準備迎接2019~ 11月份對我來說是big month，參加了復盤營，思考了很多也成長了很多，第一次嘗試用生命之花復盤~ 學習成長 ?...
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人生如戲，導演是我——小鹿七天玩轉周復盤總結王瀟：“人生最好像一場電影，這部電影有主人公，有開場人設，有故事，在每一場， 每一幕中有情節(jié)，有劇本設計，有對白，有行動。” 上完了小鹿七天玩轉周復盤的課程，讓我對人生這場電...
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周復盤 丨 2018 Nov 3rd Week （11.19-11.25）寫在前面： 繼上個月的三周周復盤之后，十一月前兩周都開了天窗，阿西的周復盤終于又回來啦。 抱著完成比完美更重要的信念，我還是想繼續(xù)堅持復盤這件事。 關于這次的周復盤： 沒有寫...
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