紫薯，南瓜，或者紫薯山藥，蒸熟壓成泥，碗里套保鮮膜，一層放紫薯，一層放山藥，倒扣盤(pán)中，到酸奶，放燕麥堅(jiān)果就好了
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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我是一個(gè)寶媽?zhuān)趯W(xué)習(xí)育兒的知識(shí)，每天會(huì)分享自己帶娃的小事情。個(gè)人還很喜歡營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)過(guò)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，包括兒童營(yíng)養(yǎng)，所以帶娃會(huì)有自己的一些方法。
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蘋(píng)果酸奶沙拉材料:芹菜 蘋(píng)果 核桃 葡萄干 酸奶 制作過(guò)程:芹菜切丁焯水，裝入盤(pán)中，蘋(píng)果切小塊，依次放入核桃仁，葡萄干，最后倒入酸奶 再來(lái)一杯番茄蛋白質(zhì) 所需材料:兩三個(gè)番茄，一...
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橄欖油，你了解多少？橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途?？晒┦秤玫母邫n橄...
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