朋友早晨打電話過來，問我昨晚干嘛去了，我說最近幾天晚上都有課，比如我第一天學(xué)的《生而為贏》、第二天學(xué)的從A到B等等，我把最近幾天的課程大概做了個簡短的分享。 我可能語速有點快...
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學(xué)習(xí)就像攢塑料袋 -
SMART法則在減肥中的模型運用今天晚上學(xué)習(xí)了SMART法則，SMART法則是世界500強企業(yè)設(shè)立目標(biāo)的原則，我拿這個法則在減肥中做一個模型，大家看看怎么樣 首先我寫一下這個目標(biāo)公式：我要5月31日前減去體...
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減脂營讓我完成了人生的一個又一個第一我從小就胖，一胖就是四十多年，從未想過改變。 減脂營讓我人生第一次減肥成功，讓我第一次相信那些忽悠別人減肥的也有靠譜的。 我特別不愛做飯，而且極其愛吃面食，減脂營讓第一次愛上...
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輕斷食記（第十期開營）
體重基本標(biāo)準(zhǔn)了，閨女建議再來一期，好吧，再來一期。 今天我要在結(jié)營儀式上分享，但是傍晚同學(xué)過來，要一起吃飯，為了照顧減肥的我，吃了砂鍋，飯后，朋友提議去河邊走走，我怕耽誤開營...
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母親節(jié)之可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力
今天母親節(jié)，朋友圈充滿著節(jié)日的氣氛，不由得讓我想起這本書的一些工具思維 氛圍營造 早晨，一般是兒女發(fā)的各種感恩，商家的各種活動，從中午開始，棉襖的鮮花，皮襖的禮物都撲面而來，...
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談?wù)勀赣H節(jié)的禮物前兩天，有個母親節(jié)的活動，沒有搶到，感到幾分遺憾。 但是母親真正需要的禮物是什么。 我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，但是我從來沒有覺得父母普通，直到如今，我一直為有一個充滿愛和正...