“看昨天的我們走遠(yuǎn)了，在命運(yùn)廣場(chǎng)中央等待……” 早晨6：00，《明天，你好》的音樂鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起， 我微微掀開被角，關(guān)掉鬧鐘，看看窗外，好黑、好冷…… 這種天氣，真的要去跑步嗎...
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早起跑步是一種怎樣的體驗(yàn) -
戀人間最好的狀態(tài)是什么樣的？戀人間最好的狀態(tài)大抵就是，你看你的小電影做你的面膜聽你的歌，他看他的NBA擼他的游戲開他的黑。結(jié)束以后，一起出去吃個(gè)夜宵，怒搓一頓好吃的。幸福就是如此歡歡喜喜，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。 0...
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你可以迷茫，請(qǐng)不要虛度我是個(gè)懶人。 不止懶，我還是個(gè)很無聊的人。 每天下班回家就打開電腦群聊天（我基本很少私聊，因?yàn)椴簧蒲哉?，大多?shù)姑娘聊兩句就沒話了），或者抱著手機(jī)玩游戲，要么就是吃晚飯?zhí)梢巫由?..
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不做拉伸是如何一步步毀掉你的跑步的無論是跑前動(dòng)態(tài)拉伸，還是跑后靜態(tài)拉伸，都應(yīng)當(dāng)成為跑步的標(biāo)準(zhǔn)組成部分。如果連跑前熱身和跑后放松的時(shí)間都沒有，跑步似乎也顯得是多余的。盡管無數(shù)媒體、專家、教練都一直苦口婆心地告誡...
