在生活的重壓之下，抑郁與失眠就像一對(duì)如影隨形的“惡魔”，悄悄纏上許多人。夜晚，當(dāng)世界陷入沉睡，你卻只能在黑暗中輾轉(zhuǎn)反側(cè)，腦海里的思緒如亂麻般糾纏，白天，又被抑郁的情緒籠罩，對(duì)...
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抑郁失眠多年？這個(gè)零成本呼吸法+睡前10分鐘冥想竟有奇效！ -
冰城之旅 鶴鳴湖濕地公園昨天下午，我們驅(qū)車來(lái)到離哈爾濱200多公里的扎龍自然保護(hù)區(qū)。一路上，烏云密布，天空陰沉，一場(chǎng)大雨即將降臨。 到達(dá)目的地并吃過(guò)晚飯，窗外，電閃雷鳴便涌了過(guò)來(lái)，雨...
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冰城之旅 帽兒山漂流3 早飯后，我們一行十五人，前去離哈爾濱八十多公里處的帽兒山景區(qū)游玩。 朋友說(shuō)那里的漂流很好玩兒，能漂兩個(gè)多小時(shí)，在當(dāng)?shù)睾苁軞g迎?？晌乙宦?tīng)，就有些發(fā)怵，...
