這是一個充滿焦慮的時代,無數(shù)人都在焦慮中惶恐度日。如果我們能夠及時調(diào)節(jié)自己,那么這種焦慮不過是短期的適應(yīng)性情緒;而如果我們?nèi)斡山箲]控制,那么就會變成一種創(chuàng)傷,傷害我們的心靈,...
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開學(xué)季如何應(yīng)對上學(xué)焦慮？
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你弄丟了哪一部分的安全感？
SECURITY Lack of Security 首先，我們要弄明白，什么是安全感？ 安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺；是滿足一個人現(xiàn)在和將來各種...