【健康養(yǎng)生】 ====================== ?加拿大一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長，人需要喝更多的水來彌補(bǔ)體溫調(diào)節(jié)變化。建議喝水要平均分配在一天內(nèi)的任何時(shí)間，...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
-
健康養(yǎng)生～?每日喝水?手足冰冷？ -
健康養(yǎng)生～?曬足太陽?食用富含花青素的食物【健康養(yǎng)生】 ====================== ?多曬太陽多運(yùn)動(dòng)。曬太陽可幫助身體合成維生素D，促進(jìn)鈣吸收。切記不要隔著玻璃曬太陽。因?yàn)闀裉柺羌∧w通過獲取陽光中...
-
【聽書筆記】《和壓力做朋友》《和壓力做朋友》的作者是斯坦福心理學(xué)教授凱利?麥格尼格爾。 在這本《和壓力做朋友》中，凱利顛覆了人們對壓力的固有看法。一直以來，人們都相信壓力會(huì)降低生活質(zhì)量，引...
-
365.連續(xù)堅(jiān)持365天日更不斷知六·洋豆豆 向您薦書 第365天，本書豆瓣評分9.2 分 【洋豆豆薦書】第365天~連續(xù)堅(jiān)持365天日更不斷 365. 《與孩子共享自然》[美]約瑟夫·克奈爾 當(dāng)今世界最負(fù)...
-
364.拜訪客戶前，研讀本書能讓你的社交貨幣增值知六·洋豆豆 向您薦書 第364 天，本書豆瓣評分8.4分。 【洋豆豆薦書】第364天~拜訪客戶前，研讀本書能讓你的社交貨幣增值 364. 《以古為徒和娟娟發(fā)屋》白謙慎 與古...
-
362.觀看“國慶聯(lián)歡晚會(huì)”后，回回爐重新理解藝術(shù)是什么知六·洋豆豆 向您薦書 第362 天，本書豆瓣評分9.1 分。 【洋豆豆薦書】第362天~觀看“國慶聯(lián)歡晚會(huì)”后，回回爐重新理解藝術(shù)是什么 362. 《現(xiàn)代藝術(shù)150年》[英...
-
348.今早起床了，看鏡子里的我，忽然發(fā)現(xiàn)我的發(fā)型睡的有點(diǎn)kuso知六·洋豆豆向您薦書 第 348天，本書豆瓣評分8.3分。 【洋豆豆薦書】第348天~今早起床了，看鏡子里的我，忽然發(fā)現(xiàn)我的發(fā)型睡的有點(diǎn)kuso 348. 《改變自己》[美]...
-
349.當(dāng)這個(gè)人只對朋友付出，卻不接受任何回報(bào)的時(shí)候。。。知六·洋豆豆向您薦書 第349 天，本書豆瓣評分7.7 分。 【洋豆豆薦書】第349天~當(dāng)這個(gè)人只對朋友付出，卻不接受任何回報(bào)的時(shí)候。。。 349. 《取悅癥》[美]哈麗雅特...
