第一天，來姨媽，沒能按計劃6點半起來，也沒能跑步，認識到幾個問題①在制定待辦事項中的問題：任務(wù)不夠細化具體化； ②工作效率有待提升，還是沒有做到完全的專注，需要對專注進行定義...
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1/365重啟人生?做到1?然后堅持始終如一
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別讓完美主義妨礙了你
跟大家分享一個實驗，保證你們聽完一定會覺得非常有收獲，尤其是對于正在嘗試新事物或者想把一件事做到很好，或者對一些有點完美主義的伙伴來說。 這個實驗是這樣的，佛羅里大學(xué)的教授將...
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三招成為執(zhí)行力達人
為什么有的人想做什么就能做到，而有的人想做什么都只是停留在想一想的層面。這就是執(zhí)行力不同帶來的差異。如果你認為你的執(zhí)行力不高，那堅持做到下面3點絕對可以大幅提升你的執(zhí)行力 第...
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第二個視頻號突然就小爆了
打算重新開始做視頻號的第二天，選了一個主題，然后突然看到數(shù)據(jù)還不錯，超過一千之后還被推送了，然后接著是正向的效應(yīng)，很多人在評論，可以說效果非常好，引起了共鳴的效果，很開心，突...
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用目標(biāo)來約束自己
小王今日進步：強制要求自己今天睡前一定要完成幾個目標(biāo)，結(jié)果快11點才搞完，背都僵硬，不過感覺到了內(nèi)心的喜悅，因為感覺今天過的很充實。一直覺得自己沒有明確的目標(biāo)，所以好像都懶散...
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背一本書前的準(zhǔn)備工作
怎樣算記住了一本書呢？是當(dāng)對方提問你書中任意一個知識點你都能回答上來嗎？不，而是脫離提問你也能自主地把一整本書的知識點都回想起來。 具體怎么做呢？首先，開始背一本書時，一定不...