今天跟部門(mén)主任聊天突然也有了新收獲，一直動(dòng)腦，一直思考，但又不焦慮，是不是更年期癥狀都會(huì)少，還是說(shuō)反過(guò)來(lái)的，只有精力這么旺盛的人才能做到主任這個(gè)位置，本身身體就是可以...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
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2026-04-28
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2026-04-27
周末沒(méi)更新，先是自己去奧萊逛街買(mǎi)了幾件衣服，從前的交友消遣變成了一個(gè)人的解決問(wèn)題，卻也覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題，一個(gè)人決定節(jié)奏，一個(gè)人享受人群中的孤獨(dú)和觀(guān)察，不必佯裝快樂(lè)，情緒自由...
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2026-04-24
《巖中花述》已經(jīng)聽(tīng)了有段時(shí)間了，開(kāi)始挺難的，因?yàn)橄萑肓硕桃曨l即時(shí)快樂(lè)的陷阱。這期內(nèi)容魯豫是作為嘉賓的，提到辦影展，李子為提到每一期她都當(dāng)做最后一期來(lái)辦，啟發(fā)了我，要把每天...
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2026-04-23
ai盛行以后，身邊更多人用它工作，輔助輔導(dǎo)作業(yè)，我就厲害了，算命。對(duì)于我這種情感潔癖，友情真誠(chéng)度要求極高導(dǎo)致并沒(méi)有幾個(gè)朋友，又整天自以為是的陷入深度思考的人來(lái)說(shuō)，成了緩解...
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2026-04-22活過(guò)來(lái)了
好久好久沒(méi)更新了，發(fā)生了許多許多事兒，最終都指向，我需要一個(gè)出口，且需要能持續(xù)，有思考，可成長(zhǎng)的方式，來(lái)對(duì)抗我分分秒秒的顱內(nèi)自我互搏，像我這種久了是不是就是精神病啊~ ...
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2023-04-06無(wú)量無(wú)邊的心
沒(méi)有我，世界本是一體。有了我，世界就變成了兩個(gè)部分，一個(gè)是自我，另一個(gè)是自我以外的世界。 怎樣能無(wú)我。 1、參。是誰(shuí)在自卑，是誰(shuí)在焦慮，是誰(shuí)在痛苦？ 2、臣服。事情沒(méi)做好的，...
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2023-04-03轉(zhuǎn)移大法很好用
突然意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，從來(lái)直來(lái)直去的我在四十歲的年紀(jì)該做些改變了，而且這個(gè)方法真的好好用啊！ 四十歲的年齡，才突然意識(shí)到，我能做的很多，但其實(shí)能決定的少之又少，在教育兒子的過(guò)程...
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2023-03-21萬(wàn)念俱灰→漸拾希望
沒(méi)體會(huì)過(guò)萬(wàn)念俱灰的媽媽?xiě)?yīng)該是沒(méi)真正對(duì)孩子用過(guò)心的媽媽。 這兩周，每晚帶他做作業(yè)都會(huì)心臟區(qū)域輻射著發(fā)冷，原來(lái)猶疑是不是真的到了吃輔酶Q10的我現(xiàn)在終于毫不猶豫的跟我老公一起吞下...
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近期閱讀：名校的煉成（二）
讀書(shū)應(yīng)該成為一種日常的生活。要能對(duì)生活中經(jīng)常碰到的一些議題有自己的看法，并能用事實(shí)或者道理邏輯清晰的表達(dá)。 要能對(duì)學(xué)習(xí)生活中遇到的一些困惑有提出疑問(wèn)的勇氣。要“自己心靈中閃過(guò)...
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學(xué)習(xí)資料搜集貼（語(yǔ)文篇） 持續(xù)更新
目前兒子在學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容基本不用課后跟進(jìn)，都能消化。到處搜集經(jīng)驗(yàn)貼，為打好大語(yǔ)文的基礎(chǔ)鋪路，畢竟我有點(diǎn)不想讓兒子去上大語(yǔ)文的課外輔導(dǎo)班，語(yǔ)文學(xué)習(xí)是唯一補(bǔ)課補(bǔ)不上來(lái)的東西，因?yàn)?..
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今早又暴躁了
果然讀再多的書(shū)，老母親的階段性爆發(fā)也是控制不了的。 早晨因?yàn)閮鹤硬缓壬剿幹?，而且大哭大叫，我瞬間火頂?shù)搅祟^頂。 原本他是吃的，本來(lái)就不吃幾種東西，挑食到極限，真是讓我煩躁極了...
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兒子近視了
擔(dān)心真的不會(huì)阻止壞事發(fā)生，所以，我需要放棄很多無(wú)用的焦慮。 老早就焦慮孩子早早近視怎么辦，沒(méi)辦法，涼拌，就是近視了，你能咋地？ 無(wú)用的眼睛消耗從來(lái)沒(méi)有，兒子不知游戲何物，學(xué)習(xí)...
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碎碎念~關(guān)于作業(yè)，關(guān)于閱讀
非常喜歡近期的狀態(tài)，包括自己的，包括大兒子的。 他學(xué)習(xí)的主動(dòng)積極性有了一定程度的提升，而面對(duì)他的抵抗我也開(kāi)始了迂回戰(zhàn)術(shù)，不硬碰也不說(shuō)教。多角度的尋找切入點(diǎn)，用他容易接受的方式...
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近期閱讀：名校的煉成（一）
試圖在各種書(shū)籍中探尋到孩子成長(zhǎng)規(guī)律的蛛絲馬跡。 目前已知的孩子成長(zhǎng)道路很重要的一點(diǎn)是必須要大量的閱讀。而隨著他閱讀的持續(xù)，又出現(xiàn)了很多問(wèn)題，閱讀的目的是什么，閱讀的方法是否正...
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為兒子敞開(kāi)心扉打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)
可能是生命中很普通的一天吧。 最近在書(shū)中讀到了一句話(huà)，深以為是：提升親子關(guān)系，要經(jīng)常跟他說(shuō)學(xué)習(xí)以外的東西。于是，我在他的書(shū)包中發(fā)現(xiàn)的一切跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的小物件，都會(huì)變成我們親子交...
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努力的“看見(jiàn)”你
兒子上了一年級(jí)，我每天都在學(xué)習(xí)，在思考，如何用原生家庭給我兒子打造一副完整的盔甲，以抵御未來(lái)人生種種艱難。 我努力排除一切因素，保證陪伴的時(shí)間。 晚上應(yīng)酬，基本為0。但這不代...
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<br> <br> 讀書(shū)對(duì)抗無(wú)知，<br> 寫(xiě)作對(duì)抗死亡，<br> 講書(shū)對(duì)抗膚淺。<br> 跑步對(duì)抗懶惰。<br> <br> 我的公眾號(hào):爸爸不缺席
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高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師<br>三級(jí)心理咨詢(xún)師<br>愛(ài)奇藝成長(zhǎng)大家談特邀嘉賓
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努力做好自己。
