一、食材的選取 碳水：米（70%-80%）、面、饅頭、玉米、水果（含有微量元素、蘋果、藍(lán)莓等）、紅薯、紫薯（薯類18%-22%） 蛋白質(zhì)：雞（22%）、牛（20%）、羊（18...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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減脂食材的選取和食用時(shí)間
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如何搞好與他人之間的關(guān)系
1、核心原則是要真誠，不要虛情假意，隨聲附和，為了搞關(guān)系而搞關(guān)系，只能是互相利用，不能算是真正的交往 2、有不同的意見不要著急否定別人，不要正面沖突，明確討論的基礎(chǔ)，在大家都...
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創(chuàng)意最主要的還是在于要滿足需求，第二是能不能夠讓人眼前一亮，因?yàn)榫拖褡髡咚f不是按邏輯結(jié)構(gòu)建立的聯(lián)系，正常人想不到，所以才會(huì)眼前一亮。第三，頭腦風(fēng)暴并不是一無是處，實(shí)際工作中也會(huì)有效果，主要看如何運(yùn)用，不能太片面去否定。最后，作者的切入點(diǎn)說了三個(gè)，我想也是拋磚引玉，最主要的還是有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛（滿足需求）和善于思考的大腦（建立聯(lián)系）。
思考線
本書講的是一套創(chuàng)新、創(chuàng)意的方法 首先是我們?yōu)槭裁春茈y創(chuàng)新，一是有誤區(qū)，創(chuàng)新需要大量的人力，物力還有資金才能完成，而這是大企業(yè)，大公司才有的條件，一般人辦不到。第二是創(chuàng)新的方...
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