不求完美，先開始，再完善它。
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“不務(wù)正業(yè)”的陳坤，騙了我們21年
一個(gè)出身貧窮但美貌的男人，在這世上可能遭遇什么？ 九年前，陳坤在自己《突然就走到了西藏》的書中寫下自己的故事，誤打誤撞回回答了這個(gè)問(wèn)題。 這故事，和那個(gè)讓他出名的角色——富家...
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《武林外傳》14年后，呂秀才損失千萬(wàn)人設(shè)崩塌：對(duì)不起讓你失望了
?2006年1月2日，《武林外傳》開播，那些曾帶給我們快樂(lè)的人兒如今還好嗎？ “嘿，兄弟！我們好久不見(jiàn)你在哪里？ 嘿，朋友！如果真的是你，請(qǐng)打招呼！” 漫長(zhǎng)的14年過(guò)后，《武...
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跑步十年，告訴你我的5條心得體會(huì)。跑步十年了。 我不知道為什么這么久了？我也沒(méi)有刻意堅(jiān)持啊。 首先，跑步不能減肥，跑步只能讓自己放松，讓身心舒緩。要想減肥必須得老調(diào)重彈“管住嘴，邁開腿”，其他的都是不科學(xué)的。...
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人生低谷時(shí)、盡量多睡覺(jué)，少說(shuō)話、多看書…
《道德經(jīng)》里說(shuō)：多言數(shù)窮，不如守中。 意思是，人說(shuō)的話太多，常常會(huì)讓自己陷入困境，不如將一些話放在心里，保持謙卑的姿態(tài)。 當(dāng)人生低谷時(shí)，你要做的就是，積蓄能量，少說(shuō)話，多看書...
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只要看上10分鐘，所有人都會(huì)追這部豆瓣9.1的紀(jì)錄片
在港劇《讀心神探》里有一句著名臺(tái)詞：“抱歉，有錢真的可以為所欲為?！?現(xiàn)實(shí)中確實(shí)如此，歷史上富人脫罪的案例隨處可見(jiàn)。 因殺妻掀起世紀(jì)審判的美式橄欖球明星辛普森，從疑罪到無(wú)罪僅...
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這部斯蒂芬·金的恐怖劇集，看得我心驚肉跳斯蒂芬·金，美國(guó)最享譽(yù)盛名的恐怖大師。 從上世紀(jì)開始，他的作品就始終為廣大導(dǎo)演所追捧，且時(shí)時(shí)都有被改編成影片佳作。 金大師的名聲，可謂家喻戶曉。 今天推薦的這部劇，就改編自金...
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內(nèi)在力量有多強(qiáng)大？看看你與自己的負(fù)面情緒相處情況就知道了
負(fù)面情緒，這是一個(gè)人人不可避免的難題。 當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)臨時(shí)， 有的人是一股腦全部發(fā)泄在了其他人身上，頗有一種我不好過(guò)你也別想好過(guò)的姿態(tài)； 而有的人則是封閉自我、把所有人阻擋在外...
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腹部脂肪危害有多大？看完嚇得我趕緊去減肥！
很多減肥的小伙伴是不是都有這樣的困惑：明明體重輕了不少，但是肚子上的肉卻還在。 為什么肚子總比其他地方更容易長(zhǎng)肉？ 為什么肚子上的肉那么難減？ 小腹微隆、大腹便便…… 是我的...
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世界公認(rèn)脂肪殺手，讓它來(lái)榨干你的脂肪吧！
不知不覺(jué)間，秋天已經(jīng)到了，比你荒廢了大半年更扎心的是，一身夏膘還未解決掉，又將迎來(lái)新一輪的秋膘。 雖說(shuō)每一個(gè)胖子都是潛力股，瘦了以后的人生會(huì)像開了掛一樣美好。但減肥是個(gè)技術(shù)活...
