認(rèn)識到自己終究是個肉身，在此基礎(chǔ)上訓(xùn)練自律，找到堅(jiān)持和休息最適合的均衡點(diǎn)。 作者 | 書單君 來源 | 書單（BookSelection） 在知乎問題“自律的人有多可怕”下面...
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每天跑10公里，堅(jiān)持37年，村上春樹教你3條不自虐的自律心法
認(rèn)識到自己終究是個肉身，在此基礎(chǔ)上訓(xùn)練自律，找到堅(jiān)持和休息最適合的均衡點(diǎn)。 作者 | 書單君 來源 | 書單（BookSelection） 在知乎問題“自律的人有多可怕”下面...