今天是離開電腦時(shí)間最長的一天，今天想談?wù)劺蠋熀蛬寢專?早上繞著鳳凰山轉(zhuǎn)了一圈，在楊發(fā)揮老師的認(rèn)知療法的陪伴下，真正的感受到了認(rèn)知療法的創(chuàng)始人阿龍貝克的人格魅力，他在91歲的時(shí)...
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老師和媽媽，堅(jiān)持分享第923天，2019年7月23日
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學(xué)習(xí)感悟
自從兒子去年升入三年級(jí)，問題就一個(gè)接著一個(gè)的出現(xiàn)了。首先學(xué)科上多了一門英語課，晚上的作業(yè)量增加了，其次數(shù)學(xué)上的知識(shí)點(diǎn)也增多了，明顯感覺到孩子在學(xué)習(xí)上有些吃力。因?yàn)閮?..
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寬嚴(yán)沒有對(duì)錯(cuò)，堅(jiān)持分享第901天，2019.07.01
夫妻二人對(duì)待孩子到底是嚴(yán)格一點(diǎn)好？還是寬松一點(diǎn)好呢？這是今天縈繞在我心頭的一個(gè)問題。 如果要求嚴(yán)格，對(duì)孩子沒有產(chǎn)生好的結(jié)果，讓她產(chǎn)生厭煩的心理傷害到了她，那還不如寬松一點(diǎn)；如...
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雜念（二），堅(jiān)持分享第897天，2019.06.27
1、每個(gè)人都選擇給自己帶來最佳利益的行為 每一個(gè)人做任何事最終都是為了滿足自己的一些內(nèi)心深層需要。每一個(gè)人的行為，對(duì)他的潛意識(shí)來說，都是當(dāng)時(shí)環(huán)境里最符合自己利益的做法。)因此...
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變通思維和樂觀思維
堅(jiān)持目標(biāo)【讀書】分享第876天2019.6.25心理韌性的兩種思維模式：變通思維和樂觀思維。有一本猶太人致死研讀的宗教典籍《塔木德》中有這么一句話：“當(dāng)聽到不幸的消息時(shí)，具有...
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信念決定行為，堅(jiān)持分享第892天，2019.06.22
信念決定行為 1、沒有兩個(gè)人是一樣的。 沒有兩個(gè)人的人生經(jīng)驗(yàn)會(huì)完全一樣，所以沒有兩個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條（以下簡稱BVR）系統(tǒng)會(huì)是一樣；沒有兩個(gè)人對(duì)同一件事情的看法能夠絕對(duì)...
