眾所周知，膠原蛋白，是形成人體結(jié)締組織成分，占體內(nèi)總蛋白質(zhì)的25%-30%，有“軟骨架”之稱。對我們的美容護膚極其重要。有一種水溶性維生素，促進膠原蛋白合成，可稱為“膠原蛋白...
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合成膠原蛋白，不可缺少的營養(yǎng)素 -
豬蹄，補充膠原蛋白嗎？膠原蛋白是什么？ 膠原蛋白本質(zhì)上屬于蛋白質(zhì)的一種，占人體總蛋白的30%-40%，分布于皮膚骨骼、內(nèi)臟、血管、肌腱等。支撐著機體的結(jié)構(gòu)，她起到維持皮膚彈性、保持水分的作用。號稱...
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學墨菲定律，尋找自己
1.洛克定律：確定目標，專注行動 確定目標： 美國哈佛大學曾經(jīng)做過一項關(guān)于“目標”的跟蹤調(diào)查，調(diào)查對象是一群智力、學歷和環(huán)境等差不多的年輕人。調(diào)差結(jié)果顯示：90%的人沒有...
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01.這么年輕，為什么還要早起今天是我連續(xù)早起的第46天。 在46天前，我決定每天早起，于是開始給自己制定目標和獎懲計劃，為了能夠更好的完成目標，我把85的總目標分成了三個階段。 第一個階段是21天 第二...
