今日上海吹著東南風(fēng)，溫度有19度，伴隨有淅淅瀝瀝的小雨。此刻的我坐在圖書館窗明幾凈的書桌前，做習(xí)題做累了又想到了你，我喜歡的男孩。 很喜歡的一個(gè)歌手，叫陳綺貞，配合《喜歡你》...
管不住嘴邁不開腿，所以好幾年一如既往的身材。 不過好吃懶做的自己終于在最近有了一點(diǎn)點(diǎn)起色，這個(gè)周開始有在堅(jiān)持跑步了呢。 一開始三公里，后面幾天五公里，八公里都可以承受了呢。K...
愚人節(jié)的前一天 下午17:45分 在面包坊又看到了你 好巧 總是能在校園看到你 每次的偶遇都要故作冷靜 然后淡淡地打招呼 其實(shí)恨不得飛奔上去擁抱你 看見你時(shí)是小鹿亂撞 看不見...
2018年4月3日 星期二 天氣有點(diǎn)陰 和你已經(jīng)陌生到進(jìn)空間都要想好久，怕進(jìn)不去又怕進(jìn)去了刪不了訪客記錄，可是我之前不是這么猶猶豫豫的人。 一個(gè)人走在燈光有點(diǎn)暗的路...
我不是健身達(dá)人，但也在兩個(gè)月減了10斤。減重的一個(gè)基本原理是消耗要大于攝入?；诖藷o非就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)。節(jié)食我選擇的方法是減少餐食量（我的做法是在現(xiàn)有基礎(chǔ)上減半，別啥都不吃），保證不餓就行。運(yùn)動(dòng)我選擇走路（跑步堅(jiān)持不了多久，耐力好的可以跑步），每天吃完飯后視休閑時(shí)間長短，出去走走，下班后多走些，保證每天在1w步（約1個(gè)半小時(shí)）以上，周末可以去爬爬山或者多走些。兩個(gè)月下來大腿和腹部明顯瘦下來了，褲腰也小了3號(hào)?，F(xiàn)在走路差不多成習(xí)慣了，也許過段時(shí)間可以試試跑步了。但愿此方對(duì)你有用
q5RyxT 評(píng)論自簡單有效的減肥 要比你想象中的容易
文章首發(fā)微信公眾號(hào)：Judy姐姐啊 轉(zhuǎn)載請(qǐng)私信。 先來一波我自己的對(duì)比圖。 左邊是初中拍的照片。右邊是近期。 顏值重要嗎？ 特別重要。 亞里士多德曾說： 美麗比一封介紹信更具...
注：想快速提高PPT技能，歡迎訂閱【職場PPT速成指南】 要想不斷的提升個(gè)人的能力，讓自己強(qiáng)大起來。 唯一的辦法就是不斷的自我學(xué)習(xí)，然后再不斷的輸出，最后自我復(fù)盤，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。...
@青菜一顆 同大三，看到周圍人都好有方向，準(zhǔn)備考研的天天蹲點(diǎn)圖書館，少休息一會(huì)就會(huì)念叨今天又浪了多少，明天要更加加倍學(xué)習(xí)之類的話語。準(zhǔn)備工作的天天就刷實(shí)習(xí)招聘，努力尋找適合自己的機(jī)會(huì)。而自己則不知道屬于自己的燈塔在何方。
大學(xué)四年之后，你選擇繼續(xù)讀書考研還是踏入社會(huì)？如果自己不想積極認(rèn)真地生活，不管得到什么樣的回答都沒用。 ——東野圭吾 文/深海逐豚 前幾天同學(xué)聚餐時(shí)，一個(gè)朋友問我：“木子，大學(xué)畢業(yè)后你是選擇考研還是...
