無(wú)論休息多少時(shí)間，但是依然無(wú)法集中注意力，來(lái)自于大腦的疲勞。 大腦疲勞和身體疲勞是有差別的，導(dǎo)致心理焦慮。 為什么有些人總會(huì)神氣十足，和馬達(dá)一樣，可以做很多大事。帶著這樣的疑...
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《高效休息法》~活在當(dāng)下 -
自卑，請(qǐng)別再來(lái)找我原創(chuàng) 【書(shū)籍】《我已經(jīng)夠好了》 當(dāng)我們?cè)诿舾衅诒痪芙^時(shí)；當(dāng)我們覺(jué)得某些地方不夠好，又不想被別人知道時(shí)；當(dāng)我們被迫說(shuō)出自己的不好感到不安時(shí)；當(dāng)我們對(duì)別人說(shuō)我很自信時(shí)，都有可能是...
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每日一分鐘，提升幸福力。
每個(gè)人都想幸福，可是幸福是什么呢？記得我和先生剛到北京時(shí)，兩個(gè)人的工作單位相聚20多公里，先生每天從家到單位往返要花近3個(gè)小時(shí)。所有買(mǎi)菜、做飯等家務(wù)事只能由我一個(gè)人來(lái)...
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陪你成長(zhǎng)，陪你到老
【讀物】李笑來(lái)—把時(shí)間當(dāng)朋友 情不知從何而起，愿相守一生，不再辜負(fù)。 01.初見(jiàn) 初見(jiàn)時(shí)，你還不會(huì)說(shuō)話(huà)，卻會(huì)對(duì)我微笑。吃著小手，眼睛彎成小月牙，甚是可愛(ài)。 02.再遇 再次相...
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實(shí)用 免費(fèi) 多功能APP統(tǒng)計(jì)很多時(shí)候，不要小看這些小玩意，能給我們帶來(lái)非常大的便利，現(xiàn)在我來(lái)介紹幾款功能齊全又免費(fèi)好用的App 1、【一個(gè)木函】 一款工具箱類(lèi)的App，這款應(yīng)用的體積只有不到3M，...
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復(fù)盤(pán)| 2020，躬身入局文/流曼曼 【字?jǐn)?shù)】2096 第一次聽(tīng)到曾國(guó)藩關(guān)于"躬身入局"的故事，是在羅振宇的跨年演講上。 兩個(gè)老農(nóng)在田埂上，狹路相逢，互不相讓?zhuān)驗(yàn)樽屄返囊环奖仨毑鹊教锏氐哪喟屠?，作?..
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30天讀10本書(shū)，聽(tīng)10節(jié)大咖課，我收獲了什么？樊登讀書(shū)讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)15班610維欣 時(shí)間過(guò)得好快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了結(jié)營(yíng)的時(shí)候了。 回想去年年底，因?yàn)樨夂芬恢回埖囊粓?chǎng)年度分享，而剛好那時(shí)候我想通過(guò)閱讀學(xué)到更多的知識(shí)，還有...
