你面臨的一切煩惱，可能并非你的錯(cuò)，而是人類普遍存在的困境。 心理上的困擾和不自在，很有可能源于糟糕的講述方式。 我還有救嗎？到 我該怎么做？ 講述一件事情的方式，有很多不同的...
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Day 8 敘事的自由——竇澤南
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Day7 我的一天：幸福的六個(gè)資源
第一個(gè)資源，是積極的情緒狀態(tài)。 今天看了Keely的工作視頻之后，感受到那種全力以赴應(yīng)對(duì)主業(yè)和副業(yè)的狀態(tài)，很振奮人心，活到淋漓，看了Keely的B站變美視頻，新年新flag，...
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2023-01-01
新年第一天，聽全嘻嘻和劉楠聊創(chuàng)業(yè)，看到了具體的強(qiáng)者思維，積極心理和成長(zhǎng)思維，還有快速的學(xué)習(xí)能力和尊重客觀規(guī)律的全然接納，人在生命里不要有那么多的預(yù)設(shè)，不給自己設(shè)限，以抱持的態(tài)...
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Day 5 個(gè)人優(yōu)勢(shì)今天是積極心理學(xué)Day5：個(gè)人優(yōu)勢(shì)。 對(duì)我來說，勇敢和正直是很確定的優(yōu)勢(shì)，意外的是，領(lǐng)導(dǎo)力和社交智慧也是我的優(yōu)勢(shì)，但是我沒有想好該怎么利用這幾個(gè)優(yōu)勢(shì)，可能要先提醒自己所看到的...
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當(dāng)伽利略舉起第一座折望式望遠(yuǎn)鏡#火星2035 ? 從1609年伽利略用折望式望遠(yuǎn)鏡 到“天問一號(hào)”于今年2月份成功實(shí)施近火制動(dòng) 進(jìn)入火星停泊軌道，從“地心說”到“日心說”再到“大爆炸說”，人類對(duì)火星的狂想...
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付出不亞于他人的努力
今天是恢復(fù)晨跑的第三天，跑完步渾身充滿了力量！這是一個(gè)好的習(xí)慣，要堅(jiān)持，如果我能堅(jiān)持30天，我想送自己一個(gè)禮物。 此時(shí)此刻我想到的是深入現(xiàn)場(chǎng)，但是更重要的是把沒有兌現(xiàn)的承諾要...
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2020-11-28
最近開始讀馬親王的書：《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》《兩京十五日》《古董局中局1》 在刻畫人物方面都有一個(gè)共性就是：反對(duì)對(duì)人的標(biāo)簽化，去刻板印象。寫張小敬，死囚犯，五尊閻羅。寫吳定緣，蔑篙...
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2020-11-21
今天很有意思，看到95年的李雪琴在訪問中談外貌焦慮:如果有一天希望別人記得關(guān)于自己的一個(gè)標(biāo)簽，希望這個(gè)標(biāo)簽是美女。如果這樣的話，那說明世界對(duì)于美的態(tài)度是多元而不是單一的，世界...