發(fā)簡信
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《為何你總是會受傷》- 用自己的方式找到生命的意義
武志紅老師在這本書中講述了 “被看見” 的重要性，從嬰兒時期到成年之后，在成長過程中的重要性，以及被看見之后的 “被容納” 可以讓生命能量流動起...
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近日的一些覺察和反思
我對寫作的欲望越來越小，對讀書的欲望越來越大，我不知道這意味著什么，但我不想強迫自己。 1. 我活的越來越與人隔絕，精神上的隔絕，不希望社交，不...
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《最小阻力之路》- “結構”到底是什么？
讀完羅伯特·弗里茨的《最小阻力之路》，對作者反復強調(diào)的“結構”有了一個不一樣的理解。它聽起來不像性格，不像能力，也不像環(huán)境，更不像勵志書里常說的...
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2026年1月復盤
一、回望：把“我是誰”這件事第一次說清楚 1 月份一個很重要、但容易被忽略的底色，我把大量心力用在了回溯自身的生長史上，做了一次結構性的整理，我...
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《一個女人的故事》- 女性的代際
讀完《一個女人的故事》，我最強烈的感受是那種被精準擊中的心悸。安妮·埃爾諾的語言幾乎沒有修辭，卻像一把冷靜而鋒利的刀，把一個女人的一生、一整個戰(zhàn)...
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《百年孤獨》- 在孤獨中反復醒來
看過《百年孤獨》，“讀完即解脫” 的既視感，看見了人類一再重復的努力、掙扎與失敗，看見命運如何在歷史的長河中冷靜地完成自己的閉環(huán)。 馬爾克斯用布...
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《一個孤獨漫步者的遐想》- 向內(nèi)而行的精神漫步
讀完盧梭的《一個孤獨漫步者的遐想》，第一次讀盧梭的書，感覺有一種既寧靜又清醒。書里沒有宏大的歷史敘事，也沒有驚心動魄的事件，只有一個人孤獨而敏感...
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《置身于苦難與陽光之間》- 一種清醒的反叛與有限的熱愛
讀完加繆的《置身于苦難與陽光之間》，它寫苦難，卻拒絕把苦難神圣化；它贊美陽光，卻從不允許人用光明來遮蔽黑暗。在這本書中，加繆始終站在一種緊張而清...
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《要么孤獨，要么庸俗》 - 孤獨、性格與人生的悲觀智慧
有一陣子沒有看叔本華的輸了，看到微信讀書推薦的書單中有他的《要么孤獨，要么庸俗》，便點了進去。 這句話雖然并非叔本華原文，但高度概括了他的思想：...
個人介紹
#個人成長記錄
NLP 高級執(zhí)行師 | 認證生命教練
潛意識探尋者
信奉大道至簡的心靈極簡踐行者。
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