游樂場是孩子們和年輕人歡樂的天堂，對于我這個(gè)說年輕不年輕說年老也還不到年紀(jì)的中年大叔來說有時(shí)候就是地獄。 昨天我就從地獄里走了一朝，慶幸活著回來了。下午帶著家里的大朋友小朋友...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
-
挑戰(zhàn)自己的不可能 -
陽光太強(qiáng)還是皮膚太嫩？五一小長假，在外邊奔波三天，今天是最后一天，帶家人就近玩一下——梅山萬人沙灘。 今天天氣很好，晴空萬里，氣溫26°C，適合海邊玩，途中經(jīng)過九峰山，卻發(fā)現(xiàn)原來人山人海，車水馬龍...
-
心中有夢，忙中取樂
時(shí)間就像指縫里的水，不知不覺一天又過去了，連續(xù)工作16天模式開啟，今天是第七天。這一周注定是馬不停蹄的一周，每天早晨上班時(shí)倒上一杯開水，當(dāng)?shù)诙煸绯可习鄷r(shí)才發(fā)現(xiàn)，昨天倒的那杯...
-
健康檢視
身體是革命的本錢，是一萬個(gè)?零前面的1，沒有好的身體一切都是空談。所以，每個(gè)人都要注意自己的身體健康，關(guān)注身體發(fā)出的信號，把1牢牢的豎起來，不要倒下。 最近發(fā)現(xiàn)身體和精神狀態(tài)...
-
半馬的美好記憶早起，上班，地鐵上，忽然想起九龍湖半馬的照片應(yīng)該出來，迫不及待的進(jìn)入九龍湖國際半程馬拉松賽的公眾號查詢，尋找精彩回憶。 剛吃了一口香蕉，還沒咽下，看到攝像師在抓拍，別錯(cuò)過拍照...
-
爬山距離上次爬尖峰山已經(jīng)是兩個(gè)月前的事了，第一次爬到山頂，所謂的站的高看得遠(yuǎn)，我一定要爬到山頂看到最美的風(fēng)景，中途不知道是歇了幾個(gè)氣才爬到的。 話說上個(gè)禮拜搭同事的車去上班問我周...
-
跑渣也能跑半馬今天對我來說意義非凡，曾經(jīng)做夢都沒想過的事情，今天終于達(dá)成了。在2019年元旦的時(shí)候給自己定下了一個(gè)關(guān)于跑步的目標(biāo)就是跑一次半程馬拉松，作為跑渣的我今天終于健康完賽，給了自己...
-
九龍湖半馬行前準(zhǔn)備鎮(zhèn)海九龍湖離寧波北侖30公里，當(dāng)日去當(dāng)日回，因此，要查好路線，路上所需時(shí)間，以及找好停車場。 出發(fā)時(shí)間：6:00 根據(jù)2019九龍湖國際半程馬拉松起點(diǎn)交通組織及停車示意圖，查...
-
日更第二天，閑談?dòng)?jì)劃趕不上變化俗話說，計(jì)劃趕不上變化。無數(shù)的人，無數(shù)次都驗(yàn)證了這句話。 我本來計(jì)劃本周二早上，周三晚上，周五早上，周日早上進(jìn)行四次跑步運(yùn)動(dòng)，一周下來只有今日早上完成了一次，其他三個(gè)時(shí)間段的...
