1.堅(jiān)持中午散步,飲食有節(jié),年后第一周體重開始回調(diào)1kg! 早餐:雞蛋、麥片為主 午餐:在公司適量 晚餐:以清淡為主(蔬菜粥,蔬菜面) 2.重新開始每天英語(yǔ)口語(yǔ)、聽力訓(xùn)練,磨...
1.堅(jiān)持中午散步,飲食有節(jié),年后第一周體重開始回調(diào)1kg! 早餐:雞蛋、麥片為主 午餐:在公司適量 晚餐:以清淡為主(蔬菜粥,蔬菜面) 2.重新開始每天英語(yǔ)口語(yǔ)、聽力訓(xùn)練,磨...
一碗從我的家鄉(xiāng)吉林市走來(lái)、藏著百年煙火與文脈的餃子——它的名字叫新興園。作為一名教育工作者,我常常在課堂上追問(wèn):“什么是文化?什么是傳承?什么是中國(guó)人刻在骨血里的精神...
夜色漸濃,女兒背著書包踏入家門,臉上還帶著一絲未消的笑意。她迫不及待地告訴我:“媽媽,某某某同學(xué)向我道歉啦!”我好奇地追問(wèn)著道歉的情形,女兒眉飛色舞地描述起來(lái)?!?..
今天我在看電視時(shí)看見了一道美食,叫做西紅柿雞蛋蓋澆飯,我就一時(shí)興起想要做做看。 準(zhǔn)備材料的時(shí)候,我在冰箱里面拿出來(lái)了兩個(gè)雞蛋,還有兩個(gè)西紅柿。又回到廚房里面,拿了一個(gè)干凈的空...
兒子小的時(shí)候不愛說(shuō)話,曾一度被懷疑是啞巴,又總是沉迷于他自己的小世界,又怕兒子有不好的病狀,幸好兒子慢慢開口說(shuō)話,只是是個(gè)慢性子,干啥都比別人慢半拍,五六歲時(shí),媽媽就看出來(lái),...
第三百小時(shí),相當(dāng)于連續(xù)三百天,很有意思的一件事,很小的一件事,堅(jiān)持下來(lái)原來(lái)是這么好玩!每天里有一個(gè)小時(shí)屬于自己,運(yùn)動(dòng)也好,看書也好,練字也好,專心“哄自己”發(fā)現(xiàn)自己開...