好習(xí)慣使時(shí)間成為你的盟友，壞習(xí)慣使時(shí)間成為你的敵人。 ——第二章 《掌控習(xí)慣》這本書(shū)扉頁(yè)上的第一句話就說(shuō)：習(xí)慣決定性格，性格決定人生。作者說(shuō)：為什么“習(xí)慣改變命運(yùn)”？因?yàn)閭€(gè)人...
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《掌控習(xí)慣》：了解習(xí)慣才能掌控習(xí)慣 -
《微習(xí)慣：簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則》：什么是微習(xí)慣，如何培養(yǎng)微習(xí)慣，以及養(yǎng)成良好的微習(xí)慣又能給我們帶來(lái)怎樣的收獲《微習(xí)慣：簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則》一書(shū)的作者是斯蒂芬·蓋斯 他原本只是一個(gè)普普通通的宅男，和大多數(shù)普通人一樣，并沒(méi)有完美的身材和突出的成就。他希望通過(guò)自己的努力做出一...
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月復(fù)盤(pán)、周復(fù)盤(pán)、日復(fù)盤(pán)為何物?文|紫羅蘭 復(fù)盤(pán)最初是圍棋中的一種學(xué)習(xí)方法。下完一盤(pán)棋之后，要重新擺一遍，看看哪里下得好，哪里下得不好，好與不好，都要進(jìn)行分析和推演。 復(fù)盤(pán)是聯(lián)想的三大方法論之一，做一件事情...
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麥肯錫精英告訴你，如何1-2小時(shí)讀完1本書(shū)，并且做到知識(shí)內(nèi)化
著名金句“知識(shí)就是力量”相信絕大多數(shù)人都知道，但很多人卻不知道，其實(shí)培根先生的話還沒(méi)說(shuō)完，后半句是：“但更重要的是運(yùn)用知識(shí)的技能”。讀了后半句，我們才發(fā)現(xiàn)培根真正想強(qiáng)調(diào)的其實(shí)...
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搞定超級(jí)快速閱讀，請(qǐng)先搞定視覺(jué)卡片速讀團(tuán)的第二本書(shū)《超級(jí)快速閱讀》。昨天地鐵完成了5-5，今天晚上完成了20及讀書(shū)筆記。 5：瀏覽書(shū)名、目錄、自序、作者介紹等。 《超級(jí)快速閱讀》是由克里斯蒂安所著的一本關(guān)于如...
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如何培養(yǎng)高情商寶寶（整理自張怡筠老師微課）
核心觀點(diǎn)一：爸爸參與育兒，孩子自信會(huì)更好。 因?yàn)閶寢尭P(guān)注安全和健康，而爸爸會(huì)做些冒險(xiǎn)，身動(dòng)作大的運(yùn)動(dòng)，跑，跳，踢球。動(dòng)作完成，會(huì)讓孩子覺(jué)得我好厲害！也就是心理學(xué)上說(shuō)的自我效...
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04 PORT和GROW的串聯(lián)理解一大早就雄赳赳氣昂昂早起上課，不要誤會(huì)，這個(gè)不是課程作業(yè)。我現(xiàn)在只是說(shuō)說(shuō)兩個(gè)套路：PORT和GROW。這兩個(gè)是永澄老師在課程上提出來(lái)的模型，永澄老師在自己博客里有很詳細(xì)的解說(shuō)...
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《如何閱讀一本書(shū)》領(lǐng)讀NO.3|不會(huì)檢視閱讀？那你的閱讀還沒(méi)有入門(mén)哦！早晨領(lǐng)讀兩天，有不少小伙伴紛紛感慨，自己讀了20多年書(shū)，第一次發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)讀書(shū)，刷新了認(rèn)知。我偷笑，這就對(duì)啦，如果不是經(jīng)典，我不會(huì)花這么大力氣來(lái)領(lǐng)讀的。 讀了20多年的書(shū)還停...
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“個(gè)人成長(zhǎng)操作系統(tǒng)”系統(tǒng)動(dòng)力原理分析框架-021 本文接上文《“個(gè)人成長(zhǎng)操作系統(tǒng)”系統(tǒng)動(dòng)力原理分析框架-01》。這個(gè)系列里，我想聊聊對(duì)系統(tǒng)動(dòng)力的分析，主要涉及了四個(gè)部分：?jiǎn)栴}原因分析、深度反思過(guò)程、模式和動(dòng)力的關(guān)系、低耗...
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永澄：站在覺(jué)察的視角，看投射的世界本文接上文：《永澄：世界觀是什么？》。 本系列為三觀體系之世界觀，這是第二篇：說(shuō)說(shuō)我的世界觀是什么。 在正式開(kāi)始之前，我要埋下一個(gè)伏筆，向你提出一個(gè)小問(wèn)題： 猜猜看，我為什么...
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預(yù)告：3 年后，你究竟靠什么超越了身邊的所有人
1. 這場(chǎng)比賽，你準(zhǔn)備怎么玩？ 有一場(chǎng)比賽，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，終點(diǎn)擺放的獎(jiǎng)品是你人生最想要的東西??。下面有幾種比賽的選擇方式，你看看你選哪個(gè)？ 拿出紙筆來(lái)算算看吧？ 表面看上去，...
