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分享丨堅持5年的實用筆記讀書法文/jenny-jane 法國文學家鹿島茂先生曾這樣說過：“圖書都是有重點的，沒有必要從頭到尾詳讀。重要的是不管篇幅多少，都要下點功夫讓自己對讀過的書有印象。即使只記下這本書...
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@翻譯官的孩子 對滴，我百度了一下，你看看：番茄鐘，是指把任務分解成半小時左右，集中精力工作25分鐘后休息5分鐘，如此視作種一個“番茄”。哪怕工作沒有完成，也要定時休息，然后再進入下一個番茄時間。收獲4個“番茄”后，能休息15至30分鐘。
首次體驗番茄鐘就幫我賺了25分鐘
首次體驗就幫我賺了25分鐘 傍晚五點準備晚餐，開始一個番茄鐘 淘米蒸飯，部分蔬菜昨天已洗過，今天沖一下切碎就好，搭配好裝在盤子里，期間有朋友發(fā)來微信，瞄了一眼不是急事就等下再...
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@朱筱杰 再次感謝
我參加的羽毛球基礎課1??
大眾點評上買了10節(jié)羽毛球基礎課1099元，白天場地費40元一小時，約好教練訂好場地，這就開始了。 我?guī)Я思t雙喜的拍子，教練說太重了會傷手，給我他的拍子用，果然很輕，回頭再給...
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@朱筱杰 謝謝！第一位給我評論的人！
我參加的羽毛球基礎課1??
大眾點評上買了10節(jié)羽毛球基礎課1099元，白天場地費40元一小時，約好教練訂好場地，這就開始了。 我?guī)Я思t雙喜的拍子，教練說太重了會傷手，給我他的拍子用，果然很輕，回頭再給...
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首次體驗番茄鐘就幫我賺了25分鐘首次體驗就幫我賺了25分鐘 傍晚五點準備晚餐，開始一個番茄鐘 淘米蒸飯，部分蔬菜昨天已洗過，今天沖一下切碎就好，搭配好裝在盤子里，期間有朋友發(fā)來微信，瞄了一眼不是急事就等下再...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學知識、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實務有關的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字數(shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關插圖，請用段落間空行代替首行縮進，文中小標題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標點符號使用正確，無明顯錯別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹慎投稿，除非有豐富的心理學內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解； 4、標題積極正向，不含有明顯偏激和負能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號碼、郵件地址、公眾號、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機會收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
