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靈雙兒

01 作家詹迪·尼爾森曾說：“遇見靈魂伴侶的感覺，就好像是走進(jìn)一座你曾經(jīng)住過的房子里——你認(rèn)識那些家具，認(rèn)識墻上的畫，架上的書，抽屜里的東西：如果在這個房子里你陷入黑暗，你也...

黃紅霞

我理解的正念冥想，應(yīng)該是首先身體要放輕松，然后專注于某一項(xiàng)事情，比如專注于自己的呼吸，心跳，專注當(dāng)下，感受自己身體的變化。練習(xí)完以后，自己應(yīng)該身心都是比較放松的。

黃紅霞

非常感謝師父的思考卡，師父從不同的角度，不同的緯度，還站在不同的高度給我們提出了問題，有的問題我是聽都沒有聽過的，經(jīng)過自己查詢還有師父的回答讓自己很受益，自己在簡書挑戰(zhàn)100...

黃紅霞

看一個人是否成功不是看資產(chǎn)而是看凈值，我其實(shí)對這個是一竅不通的，資產(chǎn)有固定的資產(chǎn)，還有流動的，有可能也是從銀行借貸的，凈值呢，是真真切切是自己的，自己的凈值實(shí)在是少得可憐，房...

黃紅霞

凡事提前完成，我老是不到最后一刻不想做，嚴(yán)重托延，急得慌慌張張，心里老覺得有事沒做，但就是不做，每天都過得不暢快，自從跟隨師父學(xué)習(xí)了手帳，晨間日記，晚間總結(jié)反思，雖然沒有天天...

黃紅霞

兒童節(jié)，我家兩個兒子都大了，已經(jīng)不過啦，以前兒童節(jié)會在學(xué)校演節(jié)目，也會買禮物，很少出去游玩，沒有什么新意，經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)，才知道生活需要儀式感，給生活增加情趣，過一個有意義的節(jié)...