設(shè)定目標(biāo)后要分解目標(biāo)，不分解可能那只是一個(gè)目標(biāo)，落實(shí)不到行動(dòng)，也就失去了設(shè)定目標(biāo)的意義。 從2018年開(kāi)始，那會(huì)正好跟上幾個(gè)自學(xué)賦能的老師，聽(tīng)了幾次免費(fèi)的課程，因?yàn)槟菚?huì)沒(méi)孩子...
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滴答目標(biāo)九宮格踐行第五年 -
和同頻的人在一起是最好的養(yǎng)生！
最近一周頻繁和社群伙伴以及一些朋友語(yǔ)音、視頻、見(jiàn)面聊天，這個(gè)過(guò)程中被深深治愈和賦能，感受到同頻的強(qiáng)大磁場(chǎng)和力量，只有同頻的人在一起才會(huì)互相治愈。 莫洛亞曾說(shuō)：“友誼與愛(ài)情一樣...
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唯有愛(ài)能讓我們變的更好！好閨蜜就是一起成為更好的人~
有人說(shuō)友情是你可以好，但是不能比我好。 但只有真正擁有過(guò)后才明白，真正的友情是細(xì)水長(zhǎng)流的。一段不會(huì)被歲月抹去痕跡，不會(huì)被距離磨滅思念的友情是：無(wú)論我過(guò)的好不好，我都希望你過(guò)的...
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02讀書(shū) |《牧羊少年奇幻之旅》每個(gè)人都是自己最大的寶藏！
2023年的第二本書(shū)是《牧羊少年奇幻之旅》豆瓣8.5分，很慶幸在年初開(kāi)啟了這本書(shū)的閱讀，一本關(guān)于夢(mèng)想的書(shū)。在這個(gè)辭舊迎新的時(shí)刻，找機(jī)會(huì)安靜下來(lái)，用這本薄薄的小書(shū)享受一段不被打...
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2023年書(shū)單分享，別想太多看起來(lái)！每年都說(shuō)要好好讀書(shū)，但還是沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，一方面輸入的量不夠，另一方面沒(méi)有用輸出倒逼思考、行動(dòng)和改變，同時(shí)閱讀的也不夠聚焦和系統(tǒng)，今年除了要倒逼輸出外，還有一個(gè)重要的目標(biāo)...
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總是在意別人的評(píng)價(jià)和看法，怎么辦？試試這5個(gè)方法~
如果你也常因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)和看法而苦惱內(nèi)耗，那我們可得握個(gè)手啊，想跟你說(shuō)一句：我也一樣??！ 以前的我就是這樣的，做任何事都很在意別人的評(píng)價(jià)和眼光。對(duì)團(tuán)隊(duì)要求高太苛刻同事怎么...
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不是幸?？鞓?lè)讓我們感恩，而是感恩讓我們幸?？鞓?lè)！
再同意不過(guò)了，自從去年開(kāi)始每天堅(jiān)持寫(xiě)復(fù)盤(pán)，復(fù)盤(pán)內(nèi)容中有兩項(xiàng)是感恩日記和成功日記，寫(xiě)了一年三百多天后生活發(fā)生了很多變化，也讓我下定決心要把寫(xiě)這兩個(gè)日記一直堅(jiān)持下去。 翻...
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讀書(shū)01《只管去做》：告別計(jì)劃焦慮，拯救年度計(jì)劃如果說(shuō)小強(qiáng)老師的《小強(qiáng)升職記》是我的第一本時(shí)間管理啟蒙書(shū)，教會(huì)我如何掌控自己的一天。那么這本《只管去做》就是一本教會(huì)我找到人生愿望方向更準(zhǔn)確的教我如何做好目標(biāo)管理和自我規(guī)劃，...
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持志如心痛，開(kāi)始寫(xiě)嗎？開(kāi)始吧！
最近連續(xù)寫(xiě)了幾篇關(guān)于年度復(fù)盤(pán)總結(jié)的文章，今天是更文的第四天，這幾天一直在猶豫要不要開(kāi)始對(duì)外公開(kāi)寫(xiě)作，順便立下2023年寫(xiě)100篇文章的flag，無(wú)論好壞先開(kāi)始寫(xiě)起來(lái)。 但同時(shí)...
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