尊敬的家長(zhǎng)們: 大家好!首先歡迎各位加入小一班這個(gè)大家庭。為了方便大家相互交流,共享好的育兒資源,班級(jí)創(chuàng)建微信群?!?國(guó)有國(guó)法,家有家規(guī)”,同樣我們的班級(jí)群也會(huì)有群規(guī)...
尊敬的家長(zhǎng)們: 大家好!首先歡迎各位加入小一班這個(gè)大家庭。為了方便大家相互交流,共享好的育兒資源,班級(jí)創(chuàng)建微信群?!?國(guó)有國(guó)法,家有家規(guī)”,同樣我們的班級(jí)群也會(huì)有群規(guī)...
跟著朋友參加遇見(jiàn)將近一年,還是個(gè)混在初級(jí)營(yíng)的老菜鳥(niǎo),40天一期仿佛剛開(kāi)始就結(jié)束了,還是覺(jué)得對(duì)自己不夠狠,但這樣的運(yùn)動(dòng)已成生活的一部分,早上一身汗精神一整天。認(rèn)真付出的努力肯定...
1、袋鼠 玩法:每組請(qǐng)三到四名男孩子面對(duì)家長(zhǎng),雙手抱住家長(zhǎng)的脖子,雙腿勾住家長(zhǎng)的腰。家長(zhǎng)雙手不能碰幼兒,快速跑到對(duì)面終點(diǎn),速度最快者為勝利。 2、梳頭 玩法:每組請(qǐng)三到四名長(zhǎng)...
不忘記自己的初心,時(shí)??匆豢茨繕?biāo),才能不偏離方向。 1.繼續(xù)保持早睡早起加運(yùn)動(dòng),減肥加提高自己的體質(zhì); 2.新增閱讀加寫作,滋養(yǎng)身心; 3.新目標(biāo)學(xué)做美食。 ...
在過(guò)去的一周都能早睡早起,每日運(yùn)動(dòng)也都是達(dá)成的。主要是這周六一匯演排練占用的時(shí)間太多,感覺(jué)有點(diǎn)累,但昨天晚上的演出非常成功,所以2個(gè)月的辛苦總算是沒(méi)有白費(fèi)。 唯...
隨著自己認(rèn)知的升級(jí),看到有價(jià)值的內(nèi)容越來(lái)越多,愈發(fā)感覺(jué)到自己要做的事和要學(xué)習(xí)的東西還有很多。但要學(xué)的有效率就得合理的安排好自己的時(shí)間。 自從參加時(shí)間管理后,讓...
在本次寒假中,我閱讀了《0-8歲兒童學(xué)習(xí)環(huán)境創(chuàng)設(shè)》,收獲頗多。本書理論緊密結(jié)合實(shí)踐,為我們提供了支持環(huán)境創(chuàng)設(shè)的很多積極的意見(jiàn)和范例。 本書概括來(lái)說(shuō)分為以下4大...
一.緣起 一直很向往早起的生活,讀書期間有一段時(shí)間早起過(guò),深知早起的好處。上班以后也是沒(méi)有規(guī)律,有時(shí)候想動(dòng),有時(shí)候又想偷懶,一直沒(méi)有堅(jiān)持。后來(lái)自己的身體越來(lái)越差,一個(gè)...
今天,初級(jí)營(yíng)第四期又結(jié)束了……一期一期走來(lái),揮灑汗水的同時(shí),也在試圖慢慢養(yǎng)成早睡早起、每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,在這段時(shí)間里,每天起床的第一件事,就是打開(kāi)微信,查看運(yùn)動(dòng)任務(wù)內(nèi)...
早起已經(jīng)成了一種習(xí)慣,就像人的生物鐘,到了這個(gè)點(diǎn),自然而然就醒了……更重要的是因?yàn)樵缙鸬臅r(shí)間可以做很多事情,現(xiàn)在我每天利用早起的時(shí)間,晨間冥想、跑步、制定計(jì)劃、整理房...
時(shí)間就像手中的沙,怎么都抓不住,悄悄地流逝于指縫。雖然我們不能把它抓住,但是我們可以把它充分合理的利用起來(lái),讓我們的每一天都過(guò)得有意義。 常常是因?yàn)楣ぷ鞯脑?..