如何改善你的人際關(guān)系； 我們常常在心里編造一些虛假的有關(guān)他人的描述，并把著一些比一定真實(shí)的想法和行為強(qiáng)行貼成他人的標(biāo)簽，盡管這回讓我們感到非常痛苦。 感：我和爸爸的矛盾挺大的...
發(fā)簡(jiǎn)信
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《極簡(jiǎn)思維》4day 整理你的人際關(guān)系
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《極簡(jiǎn)思維》3day整理你的生活讀書筆記
一、定義你的核心價(jià)值觀； 因?yàn)槟愕暮诵膬r(jià)值觀可以作為衡量你生活中所有選擇和決定的標(biāo)尺，讓你能夠?qū)⒕τ嗅槍?duì)性地花在成為想成為的人和過希望過的生活上。 感：心里隱約有這么一個(gè)...
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《極簡(jiǎn)思維》2day整理你的思維——讀書筆記2019-02-27
這一章主要分為兩個(gè)部分：一、產(chǎn)生消極思想的4個(gè)原因；二、排除消極思想的4種練習(xí) 一、產(chǎn)生消極思想的4個(gè)原因 1、生活壓力； 2、選擇悖論； 選擇越多就越容易焦慮、猶豫、無力...