昨天朋友說(shuō)現(xiàn)在有一種中藥減肥，一天能減2-3斤，一周就能減10斤左右。我說(shuō)你心動(dòng)了。朋友說(shuō)不相信。 人是很奇怪的動(dòng)物，減得太慢也不行，減得太快也不行。這個(gè)度實(shí)在很難把握。像我...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
5.12我的減肥試驗(yàn)第十六天
-
你的習(xí)慣正在摧毀你的身體
昨天90后的小弟晚上帶我出去玩，到晚上12點(diǎn)了，他開(kāi)始興奮了，他說(shuō)他才剛剛開(kāi)始清醒。他的生活都是越到晚上越興奮。凌晨?jī)扇c(diǎn)最清醒。 晚上12點(diǎn)帶我去吃包子，那個(gè)飯店滿屋坐的都...
-
你減肥始終沒(méi)有成功的原因是什么？
減肥始終沒(méi)有成功的原因是什么呢？ 實(shí)話實(shí)說(shuō)：你一直沒(méi)有減肥瘦身成功，主要是不知道這些事！ 第一：自制力較差 減肥是需要克制自己的。克制飲食，拒絕誘惑；克制懶惰，勤加鍛煉 第二...
-
5.17我的減肥試驗(yàn)第二十一天
又是沒(méi)好好吃飯的一天，最近因?yàn)樾那榈脑?，飲食?shí)在不規(guī)律。準(zhǔn)備明天開(kāi)始正常吃飯。不為減肥也要為健康。 我上次說(shuō)過(guò)，阻擋你減肥的最大敵人就是你的心情。所以每天都要讓自己開(kāi)心愉快...
-
5.18我減肥試驗(yàn)第二十二天
昨天上秤發(fā)現(xiàn)掉了1.3公斤，甚是高興。但是我有預(yù)感今天體重會(huì)漲，不知道預(yù)感對(duì)不對(duì)?？聪旅鏀?shù)字啊。 體重漲，脂肪低，但是比之前幾天的體重還是掉了一些。 早飯：米飯一碗+芹菜胡蘿...
-
5.19我試驗(yàn)減肥的第二十三天
經(jīng)過(guò)這23天的產(chǎn)品試驗(yàn)，最大的改變是排便好很多。每天早起幾乎能按時(shí)排便。身材方面發(fā)現(xiàn)小腹，對(duì)。就是小腹明顯小了很多。 今天早上體重和昨天持平。 早飯：一碗雞湯+一碗米飯+一碗...
-
想要健康減肥你要付出很多很多。
打開(kāi)知乎搜減肥，就會(huì)出了很多關(guān)于減肥的問(wèn)題。很多人現(xiàn)在有健康的意識(shí)，大部分問(wèn)的是怎樣健康的減肥。這真的是一個(gè)很好的問(wèn)題。最起碼現(xiàn)在的人有健康的意識(shí)了。但是想要健康的減肥，你的...