一個(gè)周末的傍晚時(shí)分，我們和豆豆一起在院里賞花。這里是爸爸和豆豆鏡頭下的美麗花花。最后一張是彤彤的。 看著一張張圖片，仿佛又聞到了當(dāng)時(shí)空氣中的花香，回到了那個(gè)溫柔親密的傍晚。。。
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2022年4月：我們的花花世界 -
豆豆的腦筋急轉(zhuǎn)彎
晚上我們一起玩腦筋急轉(zhuǎn)彎，很多答案讓人腦洞大開，彤彤、豆豆都很喜歡。尤其是豆豆，以前沒(méi)接觸過(guò)這類問(wèn)題，尤其興致盎然，有幾道很難的題目她都猜對(duì)了。 比如，一道題目是：為什么一只...
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每天一個(gè)擁抱，真的有魔力！兩個(gè)月前，我在《每天一個(gè)擁抱，會(huì)怎么樣？》里，立下flag，要每天給孩子和愛(ài)人一個(gè)擁抱?？纯磧蓚€(gè)月后有什么變化。 這兩個(gè)月里，我盡量做到了每天至少正式擁抱一下。第一次擁抱爸爸...
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11月29日感恩的事：最近的美食1.周末美食有：爺爺奶奶包的荸薺大餛飩；同事送的一包胡辣湯，做了一鍋，有豐富的配料。 2.中午餐廳的蜜汁蘋果特別好吃，甜甜軟軟的。如果是熱的就更完美啦！晚上的燒白菜木耳很好吃...
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在場(chǎng)的力量：聆聽，復(fù)述
看到一篇文章，關(guān)于如何提供有效的支持，即presence,在場(chǎng)的力量，也就是我們常說(shuō)的理解和共情。 有人有情緒求助你時(shí)，方法非常簡(jiǎn)單明了：聆聽，復(fù)述你得到的信息。不試圖迅速改...
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11月25日感恩的事1.剛剛學(xué)習(xí)了一個(gè)新詞：精神飽滿度。相對(duì)的狀態(tài)是精神的慣性透支。講了給自己補(bǔ)充能量的一些方法。雖然都是已經(jīng)知道的，還是需要不斷刷新、常做。比如，多到大自然中去；靜坐；專注。 ...
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11月24日感恩的事
1.臨睡前豆豆忽然跟我說(shuō)：“媽媽，今天是感恩節(jié)”，我很意外，也很驚喜?！案卸饔心?！”我對(duì)她說(shuō)?！安唬皇?，是我感恩有爸爸媽媽爺爺奶奶姐姐”豆豆糾正我。謝謝你，親愛(ài)的寶貝！ 2...
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11月23日感恩的事
今天我被父母的愛(ài)感動(dòng)。 中午和媽媽視頻時(shí)，忘了被磕傷淤青的下巴還沒(méi)好徹底，被媽媽看到。她唏噓了一陣后又讓爸爸看。隔著屏幕都能感受到爸爸的心疼“怎么磕了那么大一片??！哎呀，我的...
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佐賀阿嬤的成長(zhǎng)型思維啟示
最近重新看了島田洋七所著的佐賀阿嬤系列中兩本書，再次被阿嬤的堅(jiān)強(qiáng)和智慧深深折服，真的是時(shí)而哭，時(shí)而笑。 合上書慢慢想一想，發(fā)現(xiàn)，在阿嬤身上，已經(jīng)完美詮釋了成長(zhǎng)型思維的意義和內(nèi)...
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我家的心理咨詢師營(yíng)業(yè)啦！“嘿，媽媽，你是我們家的心理師，我有個(gè)問(wèn)題想咨詢一下?！币惶焱砩希e聊時(shí)，彤彤忽然冒出這么一句。 “快快請(qǐng)講吧！”我心里一陣竊喜，那是被信任后受寵若驚的感覺(jué)。 于是，我就無(wú)證...
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天氣漸涼，美味登場(chǎng)秋天的山楂，掛在樹上，紅紅火火，令人喜悅。每年看著新鮮的山楂總會(huì)買一些，做山楂蘋果湯。昨天去菜市場(chǎng)，看到山楂又大又紅，買回來(lái)加糖熬成了山楂罐頭。酸酸甜甜。 天氣冷起來(lái)，還有一...
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向保潔大叔學(xué)習(xí)精益求精早上去買菜的路上，看到一位保潔大叔在擦路邊公廁外墻的瓷磚，已經(jīng)是雪白雪白了，跟周圍環(huán)境一比，更顯光潔。心里不由贊嘆。 等買菜回來(lái)，竟然發(fā)現(xiàn)他在用長(zhǎng)夾子夾住毛巾擦窗戶縫隙。能把...
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從憤怒中學(xué)習(xí)
這個(gè)周末，我狠狠地發(fā)了一次火。 當(dāng)時(shí)，我和彤彤在討論錄制成長(zhǎng)型思維的視頻，還沒(méi)有頭緒；豆豆一直在旁邊哭鬧，不停地說(shuō)讓我陪她玩。 開始，我還能耐心跟她解釋，讓她先去自己玩，答應(yīng)...
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去努力，不糾結(jié)
這幾天，我和彤彤聊的比較多的話題就是怎么才能不糾結(jié)。 她有一個(gè)很大的困惑就是：想做一件事，但思前想后、考慮種種不利的因素后，內(nèi)心掙扎一番，就自動(dòng)放棄了。但是自己并不甘心，心情...