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丑小鴨長成記

突然發(fā)現(xiàn)自己在限制自己，限制自己在外界的評(píng)價(jià)，別人對(duì)我的態(tài)度，我的熱情我的狀態(tài)，總想讓別人看到。這是為什么？渴望被愛被看見，那么我為什么渴望被看見被愛？因?yàn)槲也徽宫F(xiàn)熱情或者怎...

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我為什么不允許自己慢一點(diǎn)？我為什么不給自己一些時(shí)間？因?yàn)閷W(xué)會(huì)一項(xiàng)技能需要反復(fù)練習(xí) 今天跳古操30分鐘，大概也就斷斷續(xù)續(xù)跳了20次，每次有時(shí)候堅(jiān)持下來了有時(shí)候沒跳完。但是今天我...

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踏踏實(shí)實(shí)的工作和學(xué)習(xí)，舍棄投機(jī) 和客戶溝通上傾聽 挖掘 學(xué)習(xí)他們的業(yè)務(wù)邏輯和內(nèi)容 找到合作的機(jī)會(huì)

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小目標(biāo)：每天騰出半小時(shí)閱讀，提升認(rèn)知

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我需要做好自己，我的標(biāo)準(zhǔn)，我的原則， 我需要深入關(guān)注自己的一切。 頭腦中的每一絲想法都很重要 還有我的感覺感受 不去壓抑自己 真實(shí)拒絕

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1:感恩自己接納了自己的不完美，沒什么，我需要面對(duì)自己，我可以生氣，我可以差勁的 2:感恩自己再?zèng)]很過度的關(guān)注孩子吃了什么會(huì)不舒服，只是適度的控制好量，而且和她也說好了，量控...

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1:感謝自己在每天三餐不再那么糾結(jié)和制作不好吃的地方而沮喪了。做飯和收拾廚房的事情已經(jīng)不再像過去讓我那么難受了 2:感謝每天聽大V課程蔣佩蓉老師的12商 3:非常感恩這一周寶...

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1:感謝寶寶昨天睡了午覺 2:很感恩的事情，女兒在外面遇見大白和她消毒小手，女兒說：謝謝叔叔，不用了，我回家媽媽給我消毒，我家有這個(gè)的。當(dāng)時(shí)我驚訝了，因?yàn)槲乙恢焙退f外面有人...

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1:感謝今天給我分享好物的大姐，素不相識(shí)的陌生人，卻很熱心。感恩遇見 2:感謝今天賣掉了一盒科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，感恩相信我的人 3:感恩今天線上和家寧組織的情緒管理課程的線上見面會(huì)，...