1.讓自己忙起來(lái),是治愈一切迷茫的良藥 2.少說(shuō)話,多傾聽(tīng) 3.晚上快走一小時(shí) 4.沒(méi)事多喝水(晚上少喝,會(huì)浮腫) 5.不吃撐,7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜,...
1. 我是一個(gè)特別愛(ài)惜時(shí)間的人。 每天5:30起床,6:15到圖書(shū)館,這樣的作息時(shí)間幾乎持續(xù)了將近兩年的光陰。 后來(lái),我對(duì)自己時(shí)間的把控越來(lái)越精準(zhǔn)。 如果有一天,我不小心睡過(guò)...