訂的今天上午10點(diǎn)半的火車票去鄭州,今天又是工作日,還需要上班上學(xué),因此我嘗試用了一下滴滴打車到火車站。 說(shuō)實(shí)話,在我的腦海中,這樣的叫車方式已經(jīng)有十多年了,但我是第一次使用...
訂的今天上午10點(diǎn)半的火車票去鄭州,今天又是工作日,還需要上班上學(xué),因此我嘗試用了一下滴滴打車到火車站。 說(shuō)實(shí)話,在我的腦海中,這樣的叫車方式已經(jīng)有十多年了,但我是第一次使用...
生活中,你是否經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)刻:滿心歡喜地分享一件趣事,卻被冷漠回應(yīng);興致勃勃地提出一個(gè)計(jì)劃,卻被草草否定…… 有時(shí),一個(gè)善意的贊許,就能給人莫大的信心和鼓勵(lì)。相反的,...
當(dāng)摩擦發(fā)生時(shí),先按下“如果是我”鍵:若我處在對(duì)方境地,希望被怎樣回應(yīng)? 這一秒的停頓,常常能把尖銳磨成圓潤(rùn)。 寬容不是委曲求全,而是帶著理解去握手:我知道你的鋒利背后可能藏著...
可能有人會(huì)覺(jué)得,好好說(shuō)話無(wú)非就是察言觀色,對(duì)方愛(ài)聽(tīng)什么,我們就說(shuō)什么,這是一種片面的理解。 我們期待的好好說(shuō)話,本質(zhì)上是基于彼此尊重的表達(dá)。尊重是家庭關(guān)系的基石,它體現(xiàn)...
很多時(shí)候,我們總以為家人會(huì)懂自己的心意,卻忽略了語(yǔ)言表達(dá)的重要性。其實(shí),經(jīng)營(yíng)家庭關(guān)系,需要主動(dòng)的溝通與表達(dá)。一句“我愛(ài)你”能讓心與心貼得更緊,一句“謝謝你”能讓付出得到回應(yīng),...
你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷:面對(duì)一項(xiàng)新的工作任務(wù),還未著手開(kāi)展,就先在心里反復(fù)琢磨其難度,擔(dān)心無(wú)法達(dá)到預(yù)期目標(biāo);計(jì)劃學(xué)習(xí)一門(mén)新技能,光是想象學(xué)習(xí)過(guò)程中可能遇到的挫折,就覺(jué)得自己肯定...
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),你的心態(tài)越松弛,結(jié)果往往越好。當(dāng)你迫切期待某個(gè)結(jié)果,每天都深陷緊張焦慮的情緒中不可自拔,在患得患失的心態(tài)下,往往事與愿違,結(jié)果不盡如人意。相反,當(dāng)你嘗試放平心態(tài)...
出門(mén)的意義是什么?就是讓你不再困于自己的情緒和思維,出門(mén)去看看更廣闊的天地。 大自然是最好的能量場(chǎng),一花一草都蘊(yùn)藏生長(zhǎng)的力量。當(dāng)春雨打濕田野,你會(huì)目睹新生與希望;當(dāng)秋葉鋪滿小...
你是否也有這種經(jīng)歷:情緒低落時(shí),就“宅”在家里,躺在床上一整天,什么都不做。 當(dāng)然,這也是一種治愈自己的有效方法。不過(guò),你有沒(méi)有想過(guò),其實(shí),獨(dú)處不一定要獨(dú)自一個(gè)人悶在家里,走...
等待一朵花開(kāi),尚且需要時(shí)間;想做成一件事,也要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程。若是你想要的還沒(méi)來(lái),別泄氣,別停下腳步,你不妨主動(dòng)出擊,掌握屬于自己的節(jié)奏。 在事情懸而未決的時(shí)間里,你可以去閱讀...
生活中,有些人覺(jué)得只要內(nèi)心愛(ài)孩子就夠了,表達(dá)方式不重要,總是“刀子嘴,豆腐心”。其實(shí),父母對(duì)孩子的說(shuō)話方式,會(huì)潛移默化地影響孩子。 當(dāng)孩子懷揣著對(duì)新事物的好奇與熱情,向父母表...
生活是一場(chǎng)精彩的冒險(xiǎn),需要我們見(jiàn)招拆招。擺脫焦慮最好的辦法,就是勇敢地去面對(duì)那些懸而未決的事情。 如果你正為了工作或生活而煩惱,可能只是被情緒擾亂了節(jié)奏。不妨先試...
每個(gè)當(dāng)下都值得你全情投入其實(shí),我們的人生中,或多或少都會(huì)遇到讓人猶豫和懈怠的“下午四點(diǎn)”,我們給自己找了“來(lái)不及了”“下次再說(shuō)”的借口,沒(méi)有行動(dòng)便選擇放棄。 其實(shí),從來(lái)沒(méi)有太...
“下午四點(diǎn)了,算了,明天再開(kāi)始吧”這個(gè)看似平常的感嘆,實(shí)則筑起了一道無(wú)形的時(shí)間圍墻,令我們陷入思維定式,從而忽略了一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí):如果晚上十點(diǎn)左右睡覺(jué),那么此刻距離上床休息還...
看到他人的長(zhǎng)處,心生向往并努力靠近,這本是一件有助于自我成長(zhǎng)的好事。但如果將比較變成一場(chǎng)無(wú)休止的競(jìng)賽,用別人的優(yōu)勢(shì)當(dāng)標(biāo)準(zhǔn),處處丈量自己的不足,便會(huì)陷入焦慮的漩渦。 俗話...
一個(gè)家的溫度,藏在細(xì)節(jié)里。真正的親密,不是天天黏在一起,而是看到一朵花、聽(tīng)到一首歌,第一時(shí)間就想要分享給對(duì)方。哪怕只是一條普通的消息,一個(gè)表情包,也是愛(ài)的表達(dá)。 在一...
有一個(gè)人始終與你并肩同行,是你最堅(jiān)定的人生路上,盟友,那就是你自己。可有的時(shí)候,我們卻不知不覺(jué)站到了自己的對(duì)立面,成了自己最大的“敵人”。 有人習(xí)慣用放大鏡看自己的不足:工作...
真正好的家庭關(guān)系,是遇事有商有量。不是一方?jīng)Q定,另一方執(zhí)行,而是一起出主意、想辦法。 大事多商量,其實(shí)是彼此尊重的表現(xiàn)。不管是換工作還是孩子教育,重要的不是誰(shuí)說(shuō)了算,...
擺脫焦慮最好的辦法,不是無(wú)端地胡思亂想,而是勇敢地去面對(duì)那些讓你焦慮的事情。 在遲疑和焦慮中浪費(fèi)的每一分鐘,都是我們解決問(wèn)題的寶貴時(shí)間。當(dāng)你開(kāi)始行動(dòng),就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些預(yù)設(shè)的困難早...