原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請(qǐng)簡(jiǎn)信聯(lián)系。 一雙跑鞋，一套運(yùn)動(dòng)服，一副耳機(jī)。 不需要器械，沒(méi)有場(chǎng)地要求，一切只看老天爺?shù)哪樕?跑步，儼然已經(jīng)成為當(dāng)下健身小伙伴們最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)之一。 一周三到...
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跑步?jīng)]效果？你可能少了這兩步！
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你有自己的知識(shí)體系嗎？這個(gè)周認(rèn)真復(fù)習(xí)并整理了六哥的知識(shí)管理課程，做了寫(xiě)作輸出(要看具體課程的童鞋可以看我往期文章)?，F(xiàn)在來(lái)歸納整理一下這些內(nèi)容。 整個(gè)課程共六個(gè)部分：快速閱讀、主題閱讀、深度閱讀、...
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普通人2：一萬(wàn)小時(shí)定律沒(méi)有告訴你的秘密！這是普通人系列的第二篇，饅頭跟你聊聊傳說(shuō)中的1萬(wàn)小時(shí)定律。 作家格拉德威爾在《異類(lèi)》一書(shū)中指出：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬(wàn)...
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大學(xué)兩年讀了200多本書(shū)，向你推薦這7本文/甌南 自2014年入大學(xué)以來(lái)，已將近兩年了。兩年的時(shí)間過(guò)得飛快，生活雖然平淡無(wú)奇，但最讓我感到驕傲的，是這兩年的時(shí)間，我讀了200多本書(shū)。 大部分書(shū)都是我買(mǎi)的。在圖書(shū)館也...
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Mac／ios app推薦
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