年輕時，許多事不懂，卻揣著糊涂裝明白，怕人家瞧不起，想著等長大了懂了就好了。長大以后，許多事都明白了，又揣著明白裝糊涂，怕惹麻煩，怕傷人，怕牽連到自己。 越長大越明白，很多事...
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IP屬地：上海
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@275c9f3b3c81 是的。要努力調(diào)整好心態(tài)哦。
我如何走向抑郁和焦慮？
經(jīng)過這幾天的治療感覺心情好了很多。我應(yīng)該慶幸的是，在自己病情還不是很嚴重的時候就去接受了治療，這樣自己還少遭些罪，病情應(yīng)該恢復(fù)得更快一些吧！ 其實現(xiàn)在想想，自己應(yīng)該沒有什么事...
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是的。以后堅持吃藥，希望能夠早日康復(fù)。
我如何走向抑郁和焦慮？
經(jīng)過這幾天的治療感覺心情好了很多。我應(yīng)該慶幸的是，在自己病情還不是很嚴重的時候就去接受了治療，這樣自己還少遭些罪，病情應(yīng)該恢復(fù)得更快一些吧！ 其實現(xiàn)在想想，自己應(yīng)該沒有什么事...
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沒有十全十美，只有知足常樂
好像有一些年味了，外面鞭炮噼里啪啦響了一陣。好像是在向我們宣告2024年快要結(jié)束了。 今天老公又回濟南了，有一陣子我似乎特別心酸，還有點想掉眼淚?？墒寝D(zhuǎn)瞬間就又釋懷了。我已經(jīng)...
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我如何走向抑郁和焦慮？
經(jīng)過這幾天的治療感覺心情好了很多。我應(yīng)該慶幸的是，在自己病情還不是很嚴重的時候就去接受了治療，這樣自己還少遭些罪，病情應(yīng)該恢復(fù)得更快一些吧！ 其實現(xiàn)在想想，自己應(yīng)該沒有什么事...
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我竟然真的得了抑郁癥！
我竟然真的得了抑郁癥！真的不可思議。以前天天嚷嚷著自己抑郁了抑郁了，當(dāng)真的在精神病院確診了抑郁癥，自己竟然不太敢相信！萬幸的是，我的抑郁癥是輕度的，雖然看著數(shù)值快要到中度的臨...
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得了胃病的我，走進了精神病院
2024年，我和我的胃病折騰了大半年，吃藥打針住院輸液，中藥西藥全都用了一個遍。真可謂是“吃得苦中苦”，也沒有讓胃完全舒服。最后得出了一個結(jié)論，胃不舒服是焦慮引起的。就這樣吃...
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好久好久說不出口的碎碎念
很久很久沒有更新文章了，每次提起筆來都感覺有千斤重，不知道寫些什么，因為每次從心里流淌出來的文字，都帶著苦澀的味道。 我不想帶給別人負能量，可是久病不愈的我，導(dǎo)致情緒都非常的...
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是的。太可怕了?？傊?，還是情緒引起的。我們還是保重好自己吧。堅持鍛煉，提高身體的免疫力。聽說運動可以分泌多巴胺和腎上腺素，讓人快樂。這樣就能遠離抑郁癥吧。
萬幸啊，我還不是抑郁癥
有一段時間，我一度以為自己抑郁了。在醫(yī)院看病，醫(yī)生也會給我配上一盒治療抑郁或者焦慮的藥，說是讓我舒緩心情。 直到最近讀了左燈寫的一本書《我在精神病院抗抑郁》，才對抑郁癥和精神...
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萬幸啊，我還不是抑郁癥
有一段時間，我一度以為自己抑郁了。在醫(yī)院看病，醫(yī)生也會給我配上一盒治療抑郁或者焦慮的藥，說是讓我舒緩心情。 直到最近讀了左燈寫的一本書《我在精神病院抗抑郁》，才對抑郁癥和精神...
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生命的最后，塵歸塵土歸土
今天老公帶我回老家給他伯父燒紙。時間過得很快，不知不覺他伯父已經(jīng)去世三十五天了，這次回老家就是“燒五七”。 說句心里話，我心里沒有一絲的悲傷。老公的這個伯父，我都沒有見過幾次...
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我感覺我已經(jīng)失去靈性，變成徹頭徹尾的呆子了。
生活中沒有靈感、缺少激情咋辦？
人必須出門，必須社交，必須去體驗不同的事物，見各種各樣的人，腦子才會思考，才能感覺到自己是在活著，不管你出門干啥，哪怕是去咖啡廳里坐著。 長期宅家的后果，就是失去靈性，變成徹...
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