早晨（7:30am.） 一杯純牛奶、一個雞蛋、一個包子 上午（9:00am） 做一個水果拼盤和家人一起吃 中午（12:00am） 山藥燒排骨、蕓豆燉土豆、清炒小油菜、銀耳雪梨...
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我的一日三餐健康食譜 17護5王璇
早晨（7:30am.） 一杯純牛奶、一個雞蛋、一個包子 上午（9:00am） 做一個水果拼盤和家人一起吃 中午（12:00am） 山藥燒排骨、蕓豆燉土豆、清炒小油菜、銀耳雪梨...