文 | 小李非刀 【知識(shí)點(diǎn)】 1.心流的定義及解釋。 1)心流”(flow)是契克森米哈賴提出的心理學(xué)概念,它指的是“許多人形容自己表現(xiàn)最杰出時(shí)那種水到渠成、不費(fèi)吹灰之力的感...
文 | 小李非刀 【知識(shí)點(diǎn)】 1.心流的定義及解釋。 1)心流”(flow)是契克森米哈賴提出的心理學(xué)概念,它指的是“許多人形容自己表現(xiàn)最杰出時(shí)那種水到渠成、不費(fèi)吹灰之力的感...
文 | 夏鳶的暖心小筑 真正的覺(jué)醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望,立足長(zhǎng)遠(yuǎn),保持耐心,運(yùn)用認(rèn)知的力量與時(shí)間做朋友?!墩J(rèn)知覺(jué)醒》 最近一陣子,我一直在思考一個(gè)問(wèn)題,那就是我參加了這么...
開(kāi)始冥想,時(shí)常練習(xí),你就能漸漸走出情緒困境,成為一個(gè)凡事心氣平和、穩(wěn)若泰山的人。 --《認(rèn)知覺(jué)醒》周嶺 看到這句話,我決定開(kāi)始冥想。 過(guò)去,我曾多次聽(tīng)說(shuō)過(guò)冥想,然而,對(duì)它的概...
王小波在《沉默的大多數(shù)》里有一句話: 人的一切痛苦,本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。 成長(zhǎng)過(guò)程中,你是否曾因這些事而感到焦慮: 想變好卻總是缺乏耐心、急于求成;想勤奮卻總是心生惰...
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法,被稱為世界上最好用的學(xué)習(xí)方法。 01 帶目的去學(xué) 先明確學(xué)習(xí)目標(biāo),然后在腦海中形成自己的一套邏輯,設(shè)想我會(huì)怎么用,以何種角度和方法去解釋。 帶著這樣的目的去學(xué)習(xí)和...
【標(biāo)題】 刻意練習(xí)——每個(gè)人都能成為大師! 【講述對(duì)象】 認(rèn)為只有有天賦才能有成就的人,不夠自信自我設(shè)限的人。 【大綱】 一、每個(gè)人都能成為大師 我們?cè)J(rèn)為周杰倫那種完美音高...
通過(guò)閱讀書籍可以獲得知識(shí),但是只有付諸行動(dòng)才有效果!換言之,通過(guò)讀書設(shè)定目標(biāo)后,最終得以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之前,必須不斷地深耕。 讀過(guò)很多書,卻不記得書中講了什么?不知道如何實(shí)踐書中的...