發(fā)簡信
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拖延癥=傻+懶+裝遠古人，每天吃了睡，睡了吃。完全是今日事今日畢，哪有什么大目標去拖延啊。研究心理學的喜歡去追溯拖延的本質(zhì)，搞了一大堆學術名詞，結(jié)果還是沒有解釋清...
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學會延遲滿足
今天看完了《把時間當作朋友》的第二章，第四小章節(jié)“推遲滿足感”特別的感同身受。 周末妹妹從成都過來，表姐和表姐夫也過來了，老婆做了豐盛的晚餐。吃...
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面對未來，只有不斷去改變
今天開始看老羅的《我懂你的知識焦慮》第一章，文章的第一節(jié)講述了前央視主持人張泉靈辭職后加入“紫?；稹?，投身創(chuàng)投界的事情。 不愧為北大畢業(yè)的，張...
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放下手機，做好專注的第一步在當今這樣的數(shù)字時代，我們每天都淹沒在信息中。我們似乎經(jīng)常處于一種焦慮的狀態(tài)——害怕錯過信息，常常拿起手機來解鎖查看微信，不停的刷朋友圈。 不想...
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怎么睡一個好覺？
為什么會失眠 隨著大家的生活節(jié)奏越來越快，"失眠"這個詞也越來越頻繁的出現(xiàn)在我們的日常生活中。你體驗過躺在床上卻死活睡不著眼睜睜地迎來清晨的太陽...
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消除恐懼，是做好時間管理的關鍵一步小的時候，看電視要有“天線”，是為了便于接受信號。有一次，不小心把鄰居家的天線架子給弄倒了，因為恐懼害怕，獨自到外面躲了一個晚上才回來。 因為實...
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沒有目標，想改變都不知道要做什么古希臘哲人蘇格拉底經(jīng)常問別人一個問題：你是誰？ 我時常總是在問自己：我是誰？ 希臘達爾斐神廟上鐫刻著的一句話：“了解你自己”，這真的不是一件輕松...
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你的時間管理對嗎，它的結(jié)構化思維是怎樣？去年，有一段時間，我極度迷茫，不知道自己的目標是什么？也不知道未來會從事什么行業(yè)。 后來學習了結(jié)構化思維之后，用SWOT分析法：S （stren...
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想月入幾萬？
1 昨天下午花了幾個小時的時間聆聽了一個目標管理老師的課程，收獲頗多，對自己2017年后半年的計劃有了清晰的認識 我研究和踐行時間管理這么長時間...