14天當(dāng)中有三天沒有記錄，最大的原因就是沒有及時(shí)記錄，而且也沒有每天都整理到表格里，把簡單的問題復(fù)雜化了。 健康類4H 跑步 20KM，騎行 8.5KM，啞鈴鍛煉、健腹輪。 ...
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時(shí)間的朋友——2017年第十、十一周時(shí)間開銷記錄
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20170322 反思精進(jìn)
0322 晨讀思考——材料來自《離經(jīng)叛道》[美] 亞當(dāng).格蘭特 【數(shù)量和質(zhì)量】 文章說“把一個(gè)想法變得非常完美的時(shí)候，往往會(huì)走入死胡同”，那么我們?cè)谛枰瓿梢豁?xiàng)任務(wù)時(shí)，最好的...
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20170321 反思精進(jìn)
2017年專注、自律 寫作這個(gè)話題在得到各個(gè)專欄內(nèi)都有提到，這樣看來寫作確實(shí)是很重要，最明顯的好處是，可以訓(xùn)練我們的思維能力和邏輯能力。 可能開始都不能成為寫作，可以叫做日記...
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聽我一句勸，幫你減下50斤先來幾組照片，大家興奮一下。 1 這哪是減肥，這簡直就是回爐重造啊，已經(jīng)不能用整容來形容了。 我相信看完這幾組照片，肯定已經(jīng)有人按耐不住自己的小心臟，大聲喊出“我要減肥?。?！...