曾亮老師在課程中說：覺察是智慧的開始~ 覺察在你生命中到底有什么用~ 覺察?覺知?接納?改變方法?新的結(jié)果?新的人生 當(dāng)我說我在改變的時候，鮮媽說：“咱們試試不強調(diào)改變，而是...
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覺察力自我訓(xùn)練
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哭出來的是珍珠，憋回去的是毒藥
如果你看到這個標(biāo)題就產(chǎn)生了評判，或者認(rèn)為，哭泣是丟臉，膽小鬼，懦夫才干的事情，那趕緊關(guān)掉，我的文章，只寫給愿意改變的人。 32歲之前，我不會哭泣，我總是憋回去~因為我也...